底辺からの脱出【仮】2019_07_12

底辺を知ることはいいことなのだが、、、、
8年か、、、 なかなかに 長居しすぎた。

仕事のパフォーマンスが劇的に上がる食事のスキル50 著者: 川端 理香。

2022-02-10 22:28:00 | 本のこと




説明 

内容紹介

「集中力が持続しない」「疲れがなかなかとれない」「ストレスがたまり、ちょっとしたことでイライラする」……。 
このような問題は、仕事のパフォーマンスを劇的に低下させます。 
逆に、これらを解決し仕事のパフォーマンスを上げれば、 
時間をかけて仕事術を学ばなくても仕事の効率を劇的に上げることができるのです。 

本書は、数々のトップアスリートをサポートしてきた栄養管理士が、 
こういった問題を日々の「食事」によって解決するためノウハウを解説するビジネス書です。 
これまで、著者がサポートしてきた選手のなかには、オリンピック金メダリストや、Jリーガー、 
プロ野球選手、バレーボール選手、プロゴルファーなど、スポーツの世界で、第一線で活躍する人が数多くいます。 
このようなアスリートがつねにハイパフォーマンスを出すために継続している食事術を、ビジネスパーソン向けにカスタマイズして紹介します。 

【目次】 
第1章 なぜ、食べ物を変えると人生が変わるのか? 
第2章 集中力を上げる食事 
第3章 思考力・判断力を上げる食事 
第4章 疲労回復に効く食事 
第5章 メンタルを整える食事 
第6章 サプリメントの正しい使い方 

出版社からのコメント

【感想のおたよりが続々届いております! 】 

―食事を見直したいと思っている時だった。 
食事の大事さや取り方などたくさん知れました 
自分で作るときこそ意識したいです。(29歳女性・医療/福祉) 

―本書を読んでMCTオイルを買いました!試してみます。 
(50歳女性・その他) 

― 今の自分は糖質中毒になってしまっているので 
少しずつ意識して量を減らしていけるようにしたいです。 
(38歳男性・会社員) 

―生活習慣を変えるための知識を得て実践するために購入。 
(56歳女性・事務職) 

― 食事によって、仕事のパフォーマンスが上がるという 
内容だったので、興味があって購入しました。 
(45歳男性・会社員)

内容(「BOOK」データベースより)

疲れがなかなかとれない。集中力が持続しない。ストレスがたまり、ちょっとしたことでイライラする。食事を変えれば、これらの悩みを全部解決できます!オリンピック金メダリストを育てた一流管理栄養士が教える人生を変える食事法。





ブラックマーケティング 賢い人でも、脳は簡単にだまされる 著者: 中野 信子, 鳥山 正博。

2022-02-10 06:47:00 | 本のこと




説明 

内容紹介

既存のマーケティングのフレームでは語られることなく説明の難しい現象が、私たちの身近で日々、起きている。
ネット上の「釣り広告」「ステマ」、リアル世界での「ホストクラブ狂い」「後妻ビジネス」、一向になくならない「振り込め詐欺」……。

こうした現象がなぜ起きるのか? 言い換えれば、「なぜ脳がハマってしまうのか」。
「悪を知らずして悪を止めることはできない」を合言葉に、2人のプロフェッショナルが「ブラックマーケティング」の解剖と対策に挑む!

悪徳商法や犯罪スレスレの商法以外にも、人々を熱狂させた「AKB商法」等のビジネスモデルまで幅広く扱うことで、ヒトの脳のだまされやすさを痛感し、自分の消費行動を振り返る!

・焦りにつけ込む「残り2点、お早めに」の効果
・タイムセール…人は「できるのにやらなかった」ことを後悔する
・衝動買いと「考える買い物」では、脳の機能部位が違う
・出会い系アプリ、「だまされるほうが悪い」と言い切れない理由
・ブームに乗るのは「脳の省エネ」
・「何かに頼りたい人」と霊感商法
・ソシャゲの罠…「タダ乗り」では楽しめないプログラム
・ギャンブル依存と浮気性の共通点
・日本は詐欺師天国?
・「これさえあれば」と思わせる実演販売の威力
・だまされやすい人は「カモ遺伝子」を持っている?

――私たちの脳は、無意識に「その気」にさせられて、何かが欲しくなったり、何かをしたくなったりすることが現実にたくさん起こっています。(序章/中野信子執筆 より)

――これまでのマーケティングは、キレイゴトしか扱っていない「よい子のマーケティング」ではないか。(終章/鳥山正博執筆 より)

内容(「BOOK」データベースより)

「送料無料」で得をした気になってはいけない。愛情や帰属意識を利用する「オキシトシン商法」とは?ギャンブル依存や悪徳商法にハマらないためのナレッジ。