昨日、荻窪のてもみんで先週の残りを。
先週は足腰中心で首回り、背中周りなんて触ってもらえませんでした。
で、あきれられて、今週分を予約しておりました。
さて、背中に鉄板でも背負ってと表現されましたがまさにその状態、早い話ガチガチに凝り固まっちゃってました。
それを力技でほぐしていくわけですが。
やりすぎましたかねえ。 ほぐれていくのは気持ちよいし、直後は腕が動く、首が回るとよいのですが。
今朝はいわゆるもみ返しがすごいことに。
動かすと痛いし、違った意味での筋肉痛。
乳酸は流れたのでしょうが…
買い物ついでに風呂でもつかりに行きますかねえ、夜にでも。
足延ばしてゆっくりしたいし。
ということで本日は安息日、Sabbath day じゃ。
この言葉、衛生病院で覚えたんだよ。
