【背中 筋トレ】スッキリ美背中を作る 3分トレーニング【🔥】

【背中 筋トレ】スッキリ美背中を作る 3分トレーニング【🔥】

 

こんにちは！
いつも応援ありがとうございます！

 

YouTubeに動画をアップしました！

今回の動画は、気になる方も多い、、、

【背中】に関する3分トレーニングです！(^0^)/

福岡市plumeの伊久美先生に、
「スッキリ美背中を作る 3分トレーニング✨」を
教えていただいています！！

 

自分の背中って見えないし、

「まぁいっか」って放置しちゃいがちですよね。。

でも、意外と背中って人から見られてるんです！！

特に下着のラインからはみ出しちゃう、ぷるぷるお肉ちゃん・・・

 

これから冬になってきて厚着なり

肌の露出も減る、そんな今だからこそ、

来年の夏に自信をもって背中を見せられるように、

今から一緒にトレーニングをがんばっていきましょうね！

 

毎日3分、続けることで身体は変わっていきます！✨

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