秋なんでしょうね〜もう
この草の間で秋らしき、せみではない涼やかな虫さんが発声練習（ではないかもだけど）してました。
秋はいいなぁ
大好きな季節😘
涼しくなるの大歓迎よ♪♪
書く時と
書かない時の差が激しすぎる＿φ(￣ー￣ )
ま、それも私
自分が思ったこと
感じたことは残しておこうと思う
火曜日の朝、朝ごはんのパンを食べていたら左耳下あたりが ガリゴリって音がした。
その後カックンカックンいい始め段々と痛みも出てきて その日午後には頭も痛くなってきたー(~_~;)
ネットで調べてみたところどうやら『顎関節症』らしいので その後は右だけでおとなし〜くかみかみし、硬いものも控えて
静かに静かにしています。
考えてみたらいっつも何か食べるときは8:2の割合で左でばかり噛んでいたのだった。
この場合顎関節症になりやすいって書いてあった。
今もまだ左の耳の下、噛み合わせの顎が動くところがちょいと痛い。
酷くしないように気をつけないと、です。
治療するのにマウスピースつけるとか書いてあるし、それは 嫌だなー
歯の型を採るのとかめちゃ苦手で•••
あー しばらくおとなしくしとこう
しかし いつもあまり使わなかった右側の歯で噛むと食べるとき変な感じ。
思い切り噛むと 左に響くからゆーっくりゆっくりになるので 食べるのに時間かかるけど、ま、仕方ない。
これも 偏ったことが原因だから反対に偏ってバランス取ろうとしてるんだろうな、私の身体。
#顎関節症 #アゴ痛い #健康ってありがたい
健康診断終わったー
昨日だけど
終わってから食べる朝ごはんの美味しいこと！
しかし 身長測ったら1mm縮んでいて落ち込む🤯
ショック受けていたら担当の方が “ もう一度測りますか？ ” と。
やってもらったら昨年と同じになりました。
たった1mmだけど、大きな1mmですよ‼︎
台の上に乗ったら “ はいっ、頭のてっぺんを糸で吊られてる感じで伸びてくださーい ” とアドバイスもらいました。
全力で言われた通りに（≧∇≦）
今年も元気に健康を診断されて 良かったです。