今月の月１バレエクラス

１６日の月１バレエクラスのお申込は定員になりましたので締め切らせていただきます。

お申込ありがとうございましたm(_ _)m

メールでお申込をしてくださった方には必ず返信を差し上げておりますのでご確認くださいね！
よろしくお願いします。
当日急に来られなくなってもキャンセル料等は発生いたしませんがご一報いただけましたらありがたいです。
またキャンセルがでることもありますので間際にやっぱり受けたいという方も当日ご連絡ください。キャンセル待ちは受けませんので当日の先着順でお願いします。


昨日は朝９時から個人レッスン３人のあと２９日本番の照明あわせへ！
ハードスケジュールのあと夕方週に１回通っているスポーツストレッチへ。
「全身に疲労がたまっていますね。」と言われました。「今日は９時から働いていますから」と言ったら「そりゃあすごい！もう１９時ですよ！」だって。

仕事と仕事に間に移動時間もあるのでずっとではないけど照明あわせは３時間ちょっとかかるし気が抜けないので疲労もたまりますわ。。。

それでもストレッチ後は少しラクになります。
以前に比べて肩こりや腰痛になりにくくなったのと股関節周辺の動きが少しずつですがよくなってきていると感じています。
管理人さま、そのうちリンク先に載せさせてもらいますか？（笑）