まだ間に合います！

９月３０日（日）の月１クラスはまだ定員に若干余裕があります。
今回は初めての月１クラスの方が６名いらっしゃいます。
ぜひこの機会にＴＲＹしてみてください。

１２：００～１４：００　沼袋スタジオ

入会金なし　\２，０００円（平日クラスのお月謝の振替、チケットの利用はできません）

すでにお申込いただいた皆様ありがとうございます。
必ず足裏の出せるタイツまたはスパッツでご受講くださいね！

10月の予定

火曜クラス（沼袋）経験者対象初級クラス（希望者にはポアントあり）

１９：１５～２０：４５　　　２日、９日、１６日、２３日

水曜クラス（巣鴨）基礎クラス（希望者にはポアントあり）

２０：１５～２１：４５　　　３日、１０日、１７日、２４日

木曜クラス（巣鴨）初心者歓迎入門クラス

２０：１５～２１：１５　　　４日、１１日、１８日、２５日

金曜クラス（恵比寿）中級クラス（希望者にはポアントあり）

１９：４５～２１：１５　　　５日、１２日、１９日、２６日


月１クラス（沼袋）入会金不要１レッスン￥２，０００円
　　　　　　　　　完全予約制　メールまたは平日クラスのときにお申込ください
　　　　　　　　　（お月謝の振替、回数券はご利用いただけません）

２１日（日）　　１２：００～１４：００　


※木曜クラスはバレエのはじめの一歩から学べるクラスです。『９種類のポーズ』が終ったらまたいちばんはじめに戻ります。
※金曜クラスでは１～２ヶ月に1曲ヴァリエーションをクラスでやっていきます。


＝連絡事項＝

・発表会のＤＶＤの交換をご希望の方は今月中にＤＶＤを返品してください。
　やむを得ず今月中に返品ができない場合は川嶋まで連絡ください。
・『くるみ割り人形』（１２月２２日）のチケットのお申込は１０月１２日までにお願いします。
　　　　　　　

バレエ鑑賞のお誘い（会員限定企画！）

１２月２２日（土）１４：００開演　新国立劇場「くるみ割り人形」全幕を観にいきませんか？
実は７月の発表会をゲストダンサーの関係で観に来てくれた（打ち上げにも来てくれた）新国立劇場プリンシパルダンサーのさいとう美帆さんからお誘いいただきました。

割引アリ！
明日から一般前売り開始です。お早めに！
詳細は川嶋まで。

月１バレエクラスについて

先週木曜日は台風接近中にもかかわらず２名の方が来てくださいました。
交通機関に心配のない方には何でもないことでしたからね。
巣鴨に行く前の渋谷のクラスでも５名の方が来てくださいました。

月１クラスについてです。
「すごく難しいことやってるみたいでとてもついていけそうにない」と言われましたがレベルは経験者対象の初級～中級。
初級レベルの方なら大丈夫です。
初心者、まるっきり初めての方はお断りしております。ごめんなさい。
難しいことをやるときはチャレンジしていただくこともありますが別メニューを用意することもあるのでそんなにたいへんなことをしているわけではないのです。
このクラスのいちばんのオススメは最初にボールやゴムを使ったトレーニングを約２０分やってから通常のストレッチ→バーレッスン…と進行することです。
トレーニングはバレエに必要な筋肉を意識すること、それらの筋肉を強化することにたいへん有効です。（トレーニングのために足裏を出せるレッスンウェアでお越しください。例：コンパーチブルタイツ、スパッツなど）
希望者のみ途中からポアントのレッスンもあります。

そして現在ＭＩＮＡ　ＫＡＷＡＳＨＩＭＡ　ＢＡＬＬＥＴ　ＧＲＯＵＰの会員でない方でも入会金なしで２，０００円。（すみません！会員の方のお月謝の振替、回数券の利用はできません）
平日のクラスには来られないけど日曜日なら受けたい、トレーニングを含むクラスを受けてみたい、理論から学ぶクラスってどんなの？…そんな方ぜひ一度いらしてください。
また平日クラスの方で週２回にレッスンを増やすのはちょっときびしいけど週１ではもの足りない、上のクラスに挑戦してみたいけどまだ自信がない、筋肉の使い方がよくわからないという方にもオススメです。

今月は３０日（日）沼袋スタジオです！（場所間違えないよう気をつけてください。恵比寿ではないです）
１２：００～１４：００
今回初参加を決めてくださったカオリさん、マサエさん楽しみにしていてください！
まだ定員に余裕がございます。
お申込お待ちしておりますm(_ _)m

９月６日（木）本日のクラス

台風９号が接近しています。
深夜関東地方に上陸または最も接近ということなので今のところ休講の予定はありません。
往復の電車の運行が心配な方はご自分の判断で別の日に振替えてくださいね！

電車が止まるなど私が巣鴨に到着できない場合はいつも木曜クラスにいらしてくださっている方には連絡をいたします。
イレギュラーで今日いらっしゃる方はクラスがあるかどうか直接電話またはメールで問い合わせてからお越しください。
申し訳ありませんが１８：００～１９：３０は私が渋谷でレッスン中のため連絡が取れません。
よろしくお願いいたします。