月１バレエクラスについて

先週木曜日は台風接近中にもかかわらず２名の方が来てくださいました。
交通機関に心配のない方には何でもないことでしたからね。
巣鴨に行く前の渋谷のクラスでも５名の方が来てくださいました。

月１クラスについてです。
「すごく難しいことやってるみたいでとてもついていけそうにない」と言われましたがレベルは経験者対象の初級～中級。
初級レベルの方なら大丈夫です。
初心者、まるっきり初めての方はお断りしております。ごめんなさい。
難しいことをやるときはチャレンジしていただくこともありますが別メニューを用意することもあるのでそんなにたいへんなことをしているわけではないのです。
このクラスのいちばんのオススメは最初にボールやゴムを使ったトレーニングを約２０分やってから通常のストレッチ→バーレッスン…と進行することです。
トレーニングはバレエに必要な筋肉を意識すること、それらの筋肉を強化することにたいへん有効です。（トレーニングのために足裏を出せるレッスンウェアでお越しください。例：コンパーチブルタイツ、スパッツなど）
希望者のみ途中からポアントのレッスンもあります。

そして現在ＭＩＮＡ　ＫＡＷＡＳＨＩＭＡ　ＢＡＬＬＥＴ　ＧＲＯＵＰの会員でない方でも入会金なしで２，０００円。（すみません！会員の方のお月謝の振替、回数券の利用はできません）
平日のクラスには来られないけど日曜日なら受けたい、トレーニングを含むクラスを受けてみたい、理論から学ぶクラスってどんなの？…そんな方ぜひ一度いらしてください。
また平日クラスの方で週２回にレッスンを増やすのはちょっときびしいけど週１ではもの足りない、上のクラスに挑戦してみたいけどまだ自信がない、筋肉の使い方がよくわからないという方にもオススメです。

今月は３０日（日）沼袋スタジオです！（場所間違えないよう気をつけてください。恵比寿ではないです）
１２：００～１４：００
今回初参加を決めてくださったカオリさん、マサエさん楽しみにしていてください！
まだ定員に余裕がございます。
お申込お待ちしておりますm(_ _)m