sur la pointeとは？
片足でポアントで立つことですね。
ポアントビギナーの頃は両足で立つことがほとんどですが
実際舞台で踊る作品になると
ほとんどが片足で立つ動きになります。
理論講座でのオンラインプライベートレッスンでポアントレッスンをしていたとき
pliéでしっかり踵を押している…つまり踵重心でpliéをして片足ポアントに立つと言われて衝撃を受けました
初歩で習う両脚でのpliéは踵をしっかり押します。
pointeやdemi pointeに立つ場合のpliéはちょっと違います。
大人の足のサイズを２３センチとしても
踵重心のpliéからdemi pointeと
中足骨重心のpliéからのdemi pointe
どちらが重心の移動がしやすいか考えてみましょう
最初からdemi pointeに立つ中足骨に重心を置いておけば早いし
何度もアップダウンを繰り返しても大丈夫
grand fouette rond de jambe en tournant
黒鳥やドンキなどの３２回転を
全部踵にpliéをしていたら
たぶんふくらはぎが壊れます😂
中足骨にpliéでsur la pointe
ぜひ試してみてくださいね