ジムで定期的に体重や筋肉量を
測ってもらっていて
家で体重計にはのらなくなっていた私。
久しぶりに家でも体重計にのったら
うそ
うそでしょ
壊れたの体重計
3回も測り直してしまいました
人生でMAXです
しょっく
ジムの値と違いすぎる
久々にあせりました
新陳代謝も落ち
色々と体が変わりすぎダァ
しばらく頻繁に体重測って
コントロールです。
どうりで体が重い気がしてたけど
気のせいじゃなかった
測ってもらっていて
家で体重計にはのらなくなっていた私。
久しぶりに家でも体重計にのったら
うそ
うそでしょ
壊れたの体重計
3回も測り直してしまいました
人生でMAXです
しょっく
ジムの値と違いすぎる
久々にあせりました
新陳代謝も落ち
色々と体が変わりすぎダァ
しばらく頻繁に体重測って
コントロールです。
どうりで体が重い気がしてたけど
気のせいじゃなかった
我が家は体重計がなくて・・測ることがなく。。
運動すると日ごろの代謝も良くなるのよね！
体型維持・・共にファイトだ！
私はたるみが気になる
回数が少ないから、毎日の生活の中でも
もう少し筋トレを入れなきゃなのかなぁって
運動してるからってつい食べていたかも
体質もあるような
ガードルもサイズあがってるしね
ゆっぴーちゃんはたるみかぁ
私も課題だよぉ～
ほんと、維持だよね。
5年後、今のような状態を保つためにも