エアロビクス

3年ぶりに、エアロビクスをやって来ました

ずっと、体を動かしたくて
でも、1人でもくもくとやるのは
まったく続かなく

ちょうど手頃な値段で参加しやすそうなレッスンを
みつけて、お試し体験をしてきました

とにかく、自分の体力の落ち具合に
ビックリしました

なんて簡単に落ちているのでしょう

45分のエアロビクスに
息が上がりまくりです

もう、迷わず入会しました

毎週続けて体力アップしていきます。
そして、やっぱり体を動かすのが楽しくて
汗をかくのも楽しくて

あー参加してよかった