こんにちは
山下でございます
いかがお過ごしですか？
最近、納豆や味噌汁などの発酵食品が
身体にいいとのことを良く効くので
今さらながらそれらを食べる生活にしています
納豆、子どもの時はネバネバが苦手で
全然食べることが出来なかったのですが、
大学を卒業してから食べてみると案外美味しいことに気づき、
今では夜食のちょっとお腹が減った時によく食べております
植物性のたんぱく質も取れて、
腸にもいい（らしい）ので、とても重宝しております
もう少し前から納豆生活を始めたらよかったと若干後悔…
これプラス味噌汁生活も始めて、
恐らく人生で初？の健康志向の食事を摂っております
ちょっと前まで唐揚げや豚カツばかり食べてた自分とは
さよならバイバイですね
まだ、体重に大きな変化は出ていないので、
また減り始めたら改めてご報告させて頂きます
さて、今週末のイベントの紹介です！
今週末は、26日に土佐市高岡町にて
フリーマーケットを開催いたします！
当日は、ハンドメイドや衣服、
食べ物やその他掘り出し物も
たくさんのフリーマーケットとなっておりますので、
お近くの方、ぜひ遊びに来てくださいね。
詳しくはこちらから
