心の栄養は愛だと言いました。TVCMではありませんが、愛も目では見えません。感じやすい人と、感じにくい人がいるでしょう。でも引きこもって自分一人でいては、愛をなかなか感じられないでしょう。でも食事を作ってくれるお母さんやの愛を感じられるはずです。多くの人と接する人ほど、愛を感じられるのではないでしょうか。愛は受けるよりも与える方が、自分の心を豊かにします。
現在の日本では核家族が進み、家族の人数が非常に少なくなってます。孤独の人も多いでしょう。友達が多い人はこのブログは不要です。僕が相手にしている人たちは、孤独な人、家族がいても孤立している人を対象にしています。僕がうつ病になったのも、自分が作った妻と3人の娘との離別がきっかけでした。3人の娘と4人で一緒にお風呂に入っていました。それが突然いなくなったのです。
食欲がなくなりました。朝強かった僕が朝がつらくなりました。夜眠れなくなりました。それが1ケ月続いて仕方なく精神科を訪れました。医師は最初は3環形の抗うつ剤と軽い睡眠薬を処方しました。それでも全く改善が見られず、抗うつ剤の種類はどんどん変わり、最後はリタリンをだしてくれました。眠剤もバルビツール系の強いのをだしてくれました。その時は僕は立派なジャンキーになっていました。
2週間分の眠剤が5日間でなくなります。他の沢山のクリニックに通い、眠剤を沢山飲みました。
