今週末は四万十ウルトラ

四万十100kmウルトラマラソンまで1週間を切ってきました。
17日に高知県の四万十市に向かいます。

ウルトラマラソン。
フルを超えるマラソンをこう呼びます。フルマラソンで記録が伸び悩んでた頃、網野町（現京丹後市）の走友から丹後歴史街道ウルトラマラソンが開催されるんだけど参加しないかと誘いを受けました。100kmもあるけど60kmの部もあり、まずそこからウルトラの世界に踏み出しました。
初ウルトラチャレンジのランナーが道中でかたまり、4人で無事完走。
いずれはサロマ100kmと目指してましたが、55歳の記念に景色の変化のある四万十にチャレンジ。この時は体調不良で62kmで関門アウト。もう10回以上ウルトラを走ったでしょうか？

フルマラソンでのピーキング（体調をベストの状態に持ってくる）と同様、ウルトラも同じでそれまでの走りこみと体調管理が重要になってきます。

ところが、今年は夏場走り込みができていない。
9月に京都の北山、西山トレイルを何回かこなし、足腰の強化をはかりつつもまだ満足(自信)につながる状態ができていない。さらに9月末から風邪気味。
私が風邪にかかると決まって副鼻腔炎(急性の蓄膿症)になるので、マラソンには致命的。
今夜それを引きづらないため、かかりつけの耳鼻科で抗生物質と薬をもらってきました。スタート時点ではできるだけいい状態でのぞみたいですね。
かなり不安要素が高いですが、後は最後まであきらめない気力。

ちとあせってます。