久々に！

巣籠が長引き、
家にいることが多くなって、
ついつい「甘い物」に手が出てしまい、
体重が・・・。

それだけならいいのですが、
定期血液検査の結果、
ＨｂＡ１ｃの値が、過去最高の６．８！
流石に、やばい！！

そこで、
２ヶ月かけて、ダイエット。
ウォーキングと糖質制限で
何とか前の体重まで戻りました。

で、
久々にこれを引っ張り出して



冷蔵庫にあった食材で
ご褒美のデッキＢＢＱ。



超久々です。

カロリー制限で、じっと我慢の日々が
続いてたので、久々のＢＢＱ。



ひかえていたビールで、
まずは乾杯！



旨～い！

こんな風に食べると、
一段と食が進みます。

おいおい、
食べ過ぎ・飲み過ぎ注意！(笑)

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