炊きたてご飯の匂い！
柑橘類の匂い！
車の匂い！
耳の後ろの匂い！
降り始めの雨の匂い！
などなど、皆さんの好きな匂い、教えてください(^-^)/
et@radio-80.com
柑橘類の匂い！
車の匂い！
耳の後ろの匂い！
降り始めの雨の匂い！
などなど、皆さんの好きな匂い、教えてください(^-^)/
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二の腕がやわらかくなってしまった小島愛、アラフォーです。
引き締めるために、ここ最近、ランニングしております。
雨の日以外は毎日、40分位、ラン&ウォークしております。
さて、二の腕は、やわらかい方が好きと言う男性もいらっしゃるでしょ？
今日のテーマは「やわらかい方が好き！」
人当たり。
体。
餅。
ティッシュ。
やわらかい方が好きなもの、教えて！
et@radio-80.com
ごきげんやう。
行楽の秋。
そこで今日は「行ったことない都道府県」
リスナーさんが沢山いるのに、
まだ福島県に行けていないのです。
これは、いかん！
群馬もしかり。
島根も。吉田くんに叱られます。
皆様、行ったことない都道府県、行ってみたい都道府県教えて！
そして、今日は説教部屋あり！
et@radio-80.com
#et80
行楽の秋。
そこで今日は「行ったことない都道府県」
リスナーさんが沢山いるのに、
まだ福島県に行けていないのです。
これは、いかん！
群馬もしかり。
島根も。吉田くんに叱られます。
皆様、行ったことない都道府県、行ってみたい都道府県教えて！
そして、今日は説教部屋あり！
et@radio-80.com
#et80
１０／１９（土）と１０／２０（日）
中津川市付知町の道の駅花街道付知のイベント広場で
「第２１回 つけち全国レディース・クラフトフェアー」開催。
そこで今回は、このイベントについて、
実行委員の作本 千秋さん、
伊藤 利恵さん
そして、……ワンコインということばが
一人歩きして、収集がつかなくなりつつも
庶民を味方するため奔走する、
道の駅花街道付知のミスター５００円、
別名、ワンコイン駅長こと、
岸 郁夫さんにお話を伺いました。
「第２１回 つけち全国レディース・クラフトフェアー」
●開催日時
今週末１０／１９（土）と１０／２０（日）
午前１０時～午後４時
●会場：道の駅花街道付知のイベント広場
●内容：・女性のクラフト作家が付知に大集合
・全国からおよそ１２０店舗が出店。
北は山形、南は鹿児島までの参加者
・木工・ガラス・陶芸・刺繍・彫金・パッチワークなど
・ステージイベントは、
１９日（土）が、のぞみ幼稚園ポンポン鼓隊、
龍神バンド、スウィングアーツなど、
２０日（日）が、付知峡太鼓など
・飲食ブースあり。
カフェのケーキが美味しいとコバチさん情報
・クラフト体験コーナーとして、
風船アートや木ッパで遊ぼうなど
中津川市付知町の道の駅花街道付知のイベント広場で
「第２１回 つけち全国レディース・クラフトフェアー」開催。
そこで今回は、このイベントについて、
実行委員の作本 千秋さん、
伊藤 利恵さん
そして、……ワンコインということばが
一人歩きして、収集がつかなくなりつつも
庶民を味方するため奔走する、
道の駅花街道付知のミスター５００円、
別名、ワンコイン駅長こと、
岸 郁夫さんにお話を伺いました。
「第２１回 つけち全国レディース・クラフトフェアー」
●開催日時
今週末１０／１９（土）と１０／２０（日）
午前１０時～午後４時
●会場：道の駅花街道付知のイベント広場
●内容：・女性のクラフト作家が付知に大集合
・全国からおよそ１２０店舗が出店。
北は山形、南は鹿児島までの参加者
・木工・ガラス・陶芸・刺繍・彫金・パッチワークなど
・ステージイベントは、
１９日（土）が、のぞみ幼稚園ポンポン鼓隊、
龍神バンド、スウィングアーツなど、
２０日（日）が、付知峡太鼓など
・飲食ブースあり。
カフェのケーキが美味しいとコバチさん情報
・クラフト体験コーナーとして、
風船アートや木ッパで遊ぼうなど
今日は、株式会社槌谷から、代表取締役社長の槌谷祐哉さんにお越し頂きました。
大垣が誇る老舗お菓子屋さんで、柿ようかん等で有名ですが、今回は新しいお菓子「名古屋ほんまる」を開発されたとうことで、ご紹介いただきました。
「名古屋ほんまる」は、シャチホコをかたどったデザインで、ブラックビスケットにパッションフルーツの味！
ん～おいしい♪
現在、ＪＲ岐阜駅、羽島駅、名古屋駅のキヨスクのみで販売、今日１０月１７日から羽島駅で試食販売を実施しています。
１箱８枚入りで６５０円
なんと、Ｒａｄｉｏ８０をお聴きのリスナーさんに１箱１０名様に「名古屋ほんまる」をプレゼント！！
プレゼント希望の方は、必ず「名古屋ほんまる」プレゼント希望と書いて、
et@radio-80.com までメールをお送りください！！
お土産にも最適な「名古屋ほんまる」是非召しあがってくださいね！！
大垣が誇る老舗お菓子屋さんで、柿ようかん等で有名ですが、今回は新しいお菓子「名古屋ほんまる」を開発されたとうことで、ご紹介いただきました。
「名古屋ほんまる」は、シャチホコをかたどったデザインで、ブラックビスケットにパッションフルーツの味！
ん～おいしい♪
現在、ＪＲ岐阜駅、羽島駅、名古屋駅のキヨスクのみで販売、今日１０月１７日から羽島駅で試食販売を実施しています。
１箱８枚入りで６５０円
なんと、Ｒａｄｉｏ８０をお聴きのリスナーさんに１箱１０名様に「名古屋ほんまる」をプレゼント！！
プレゼント希望の方は、必ず「名古屋ほんまる」プレゼント希望と書いて、
et@radio-80.com までメールをお送りください！！
お土産にも最適な「名古屋ほんまる」是非召しあがってくださいね！！
今日のメールテーマ！
「目玉焼きには、何をつける派？」
しょうゆ
ソース
ケチャップ
マヨネーズ
塩
つけてみそ
皆さんどうやって食べます？
本日のゲストは「田村直美」さん！
et@radio-80.com
「目玉焼きには、何をつける派？」
しょうゆ
ソース
ケチャップ
マヨネーズ
塩
つけてみそ
皆さんどうやって食べます？
本日のゲストは「田村直美」さん！
et@radio-80.com
今日のメールテーマは！
我が町自慢！
大垣は湧水が豊富！
中津川の秋と言えば、くりきんとん！
我が町は優しい人が多いんです！
うちの町は、犯罪が少ない！
などなど、皆さんからのメッセージ、お待ちしてます(^-^)/
et@radio-80.com
我が町自慢！
大垣は湧水が豊富！
中津川の秋と言えば、くりきんとん！
我が町は優しい人が多いんです！
うちの町は、犯罪が少ない！
などなど、皆さんからのメッセージ、お待ちしてます(^-^)/
et@radio-80.com
今日のテーマは「右、左」
貴方は右きき？左きき？
右曲がり？左曲がり？(笑)
靴は右からはく？
など、右、左にマツワルお話待ってます。
et@radio-80.com
貴方は右きき？左きき？
右曲がり？左曲がり？(笑)
靴は右からはく？
など、右、左にマツワルお話待ってます。
et@radio-80.com
今日は体育の日！！
よって今日のテーマは「体育！！！」
いいですか！保健体育ではありませんよぉぉぉ。
体育の授業、皆さんはお好きでしたか？
私は運動神経は悪いのですが、体育の成績はそんなに悪くなかったなぁ。
多分、元気があれば何でもできる精神が高く評価されて、うまくごまかせていたのだと思います。
でも、マラソンだけはどうにもならんかったなぁ・・・。
ちなみに、高校までブルマでした。
皆さんの「体育」にまつわるエトセトラ、教えて下さいませ！！！
説教部屋も開催！！！
たくさんのメール待ってます！！！
et@radio-80.com
よって今日のテーマは「体育！！！」
いいですか！保健体育ではありませんよぉぉぉ。
体育の授業、皆さんはお好きでしたか？
私は運動神経は悪いのですが、体育の成績はそんなに悪くなかったなぁ。
多分、元気があれば何でもできる精神が高く評価されて、うまくごまかせていたのだと思います。
でも、マラソンだけはどうにもならんかったなぁ・・・。
ちなみに、高校までブルマでした。
皆さんの「体育」にまつわるエトセトラ、教えて下さいませ！！！
説教部屋も開催！！！
たくさんのメール待ってます！！！
et@radio-80.com
だんだん涼しくなって
汗をかく機会も少なくなり、
「ダイエットしても夏ほど
効果ないんじゃないか」、って思って
諦めたりしていませんか？
それは大きな勘違い！
今回は、ダイエットに役立つ
「ふすまパン」という、
低糖質で低カロリーなパンと
知らなきゃ存する、ダイエットの知識について
日本ダイエット健康協会の
コーディネーター、大野 ひとみさんと
スポーツクラブなどでおなじみ、
コパンの成瀬 幹男さんに
お話を伺いました。
↑これが「ふすまパン」
・大野さんによると、代謝は夏よりも
寒い時期の方があがるとのこと
・ただ痩せる、という発想のダイエットでは
ダメ。健康的な体をつくることが重要
・ふすまパンは
糖質は、８０グラム当たり、
ロールパンよりもおよそ９４％オフ。
カロリーは８０グラム当たり、ロールパンよりも
およそ４２％オフの１４９．２キロカロリー。
このパンを朝、昼、夜のどれか
１食の炭水化物と置き換えるだけ。
汗をかく機会も少なくなり、
「ダイエットしても夏ほど
効果ないんじゃないか」、って思って
諦めたりしていませんか？
それは大きな勘違い！
今回は、ダイエットに役立つ
「ふすまパン」という、
低糖質で低カロリーなパンと
知らなきゃ存する、ダイエットの知識について
日本ダイエット健康協会の
コーディネーター、大野 ひとみさんと
スポーツクラブなどでおなじみ、
コパンの成瀬 幹男さんに
お話を伺いました。
↑これが「ふすまパン」
・大野さんによると、代謝は夏よりも
寒い時期の方があがるとのこと
・ただ痩せる、という発想のダイエットでは
ダメ。健康的な体をつくることが重要
・ふすまパンは
糖質は、８０グラム当たり、
ロールパンよりもおよそ９４％オフ。
カロリーは８０グラム当たり、ロールパンよりも
およそ４２％オフの１４９．２キロカロリー。
このパンを朝、昼、夜のどれか
１食の炭水化物と置き換えるだけ。