昨日は糖尿病の定期受診でした。
A1C基準内に入りました。これと言って生活に変化はないんですが、施設とリハビリセンターであいとの往復が増えてる位で、食生活等は変化してないとおもいます。下がったのは動き（運動量）だと思います。内服も継続して中止状態です。
んで、６月から医療保険制度に改正が有って、身長体重にBMI飲酒や趣味等質問項目が増え、医師と相談して目標値を定め努力して、今後の慢性疾患予防（増悪予防）につなげる狙いで・・・何たらかんたらで、医療費が上がりました。。って事でした。
医師もペーパレスの時代にペーパーを持ち込むなんて・・・ってぼやかれてましたが、その通りなんですよね。チェックは紙でするから打ち出せって結局紙で印刷するから同じこと。おまけにその紙は処理するだけだからその時だけの無駄。馬鹿らしい！ってなりますわ。
黒塗りOKなら見せなくてもいいんじゃない。って思いますよね。政治家が良くて何で税金払う側が認められないんだ！
で、施設の壁を見たら
こやつが次の成長へのステップを踏んでました。申し訳ないけど駆除しました。
昨日もでしたが、自宅前に実家の農機具倉庫があるんですが、ネズミ被害が出てました。以前にも飼料がかじられてましたが、今回も。実家と相談して手を打たないと飼料がもったいない。
今日は、ホームのミーティング予定ですね。２３日が親睦会です。人数の少ない中開催となります。出来るだけの協力を依頼しながら団結で切ればと思います。
甲斐ないは２２日から栃木で災害支援会議がある様で、２４日まで栃木に行くそうです。早く教えてくれればいいのに・・・。てか言ったみたいですが、私が忘れてた様です。。これを年のせいにすれば万事OK！（笑）
さて、今日は朝から雨降ってましたが、出勤する頃には上がってました。夕方雨みたいですが、湿度高くすでに汗ばんでます。除湿は既に行って仕事してますが冷房までいらない感じです。（朝は）
トータル
大漁時の運動はあるかもですね。アドレナリンが一気に噴出して興奮でエネルギー消費しそうですからね。
猫が増えて、ネズミの居場所が変化したのかなと思ってます。医療費は息子のアトピー注射代含めると、月に５万位しますんで、医療費を押さえろと言われても・・・仕事します（笑）
＞A1C基準内に入りました。
これって何なんでづかね？
＞施設とリハビリセンターであいとの往復が増えてる位で、食生活等は変化してないとおもいます。下がったのは動き（運動量）だと思います。
この運動量は、釣果が影響しているのではないでしょうか？
大漁の時の動きはかなりの運動量だと思います。
そのまま、運動量のためにも大漁を継続してください。
東京の繁華街でもネズミが大量発生しているとのことです。インバンドした外国人が路上飲みやポイ捨てするも原因かも知れません。
年金の計画減税で少しだけ手取りが増えたようです。我が家の大蔵省は女房です。
小遣いは定額です。