自由に食べていいよ

月曜断食の土日ルール
待ちに待った週末なのに
結局

山芋とアボカドのスープ



牡蠣のオイスターソース炒め

デザート思い切って付けた！オーギョーチー


意外とヘルシーメニューばかり

「ごはんはよろしいですか？」って聞かれたけど、不思議と食べたいと思わなくて
糖質オフメニューだった土曜の夕飯

体重は前日と変わらず


クロニクル新企画がすごく面白くて
期待！
丸ちゃんの声私はすぐ気がついたのになー
丸ちゃんの声大好きだから
なんでもいい声のお仕事を‥ってずっと思ってる
アニメとかも悪くないけど、ナレーションがいいないいな

変わらず土日

月曜断食本によると土日は自由に食べていいんだけどー



プロテインとバナナいつもとあまり変わらず



お友達が昨日届けてくれたバナナケーキとコーヒーを朝からいただく！
なんかスペシャル

サタプラの最初の挨拶はいつも
丸ちゃん眠いの？って思う

1.9キロマイナス

朝ごはんついにバナナヨーグルト（もうネタがつきた）
始めてから−1.9キロにあさか

テンション上がる

もう菓子パンやケーキ見ても大丈夫

明日から土日は何を食べてもいいんだよね

それも嬉しい

月曜断食今のところサイコー

ベースマガジン3月号

買って来ました



読む用保存用あと何用だっけ？
3冊買えなかったけど、ごめんね 丸ちゃん

1.7キロ

わーいわーい

今朝のごはん



夜ごはんがどうもこぶし3個分くらい食べてしまったのに



朝体重減ってた

どんなに頑張ってもびた一文も減ってくれなかった体重が‥

結果が早く出やすいとモチベーション上がるわー

ごはんもパンも大好きだから土日に食べられるのも嬉しい



丸ちゃんオススメベースマガジン
予約し忘れて、慌ててネットみたら
売り切れやないかーい

街の小さな本屋さんはなかったので
今日バスか地下鉄乗ってお出かけしなきゃと思っておるおるー