健康体重達成

月曜断食明けー


特別ゆで卵付き

今世紀の最低記録達成

これを更新して行きたい

昨日 夜しゃべくり7観て
夫が岸くんが可愛くて面白い事を再発見
珍しく次女も家に居て
キンプリちゃんで話しが弾む
ありがとうキンプリちゃん

やっぱエイトもゴールデン出て欲しいなー

月曜断食5回目

昨日甘いもの食べたしで200g増えてましたが、想定内

後数時間頑張って寝るー

トレースもないし
丸ちゃんドラマもないので心置きなく眠れます

爽やかな日曜日

歩いて歩いて



お買い物 枝垂れ桜が満開

そしてバーゲンのパンツ買ったけど、ウエスト70センチから64センチにサイズダウン
1290円でベーカーパンツを手に入れた

お昼炭水化物食べたからたっぷり歩いて
おやつに食べたもの


シロップ入れないレモンスカッシュと
小豆トースト


パパさんと半分こ
3時半くらいに食べて今日はここまで

明日はリセット月曜日

マイナス5キロが定着したので
その上を目指してがんばろー

まんぷくヌードル

朝ドラまんぷくももうすぐ最終回

あーカップヌードル食べたい！食べたい！
衝動にかられながら
やって来ました土曜日

やっぱり便利な世の中


糖質脂質50%オフ

美味しくいただきました

昨日の晩ご飯



無限ピーマンに大豆入り野菜スープ



油揚げにキャベツと紅生姜詰めて焼いた
なんちゃってお好み焼き

たっぷり食べて肥えてないー

5キロ減キープ

なんかもうダイエットが楽しくなって来たもんねー

とりあえず朝ごはん


ホワイトデーにいただいたクラッカーとブルーベリージャムをつけてすこしだけ
食べた

多分だけど、美味しかったからゼロからカロリー

便利な世の中

Bluetoothのイヤホンを手に入れた
夫のお下がりだけど



家事してる時本当便利

今までCDラジカセを使ってたけど
iPhoneにまた戻した時にBluetooth認識されなくなったのと電子レンジとか使うと使えなかったり、不便
他の部屋行くと聞こえないしー
そうだ！Bluetoothイヤホン買おうって
ネットで調べてたら、夫が使わないやつが１つあるよってくれた

やったー
これで自由だーもらってからは本当に便利で感動する！
料理も掃除も洗濯も捗る！

いい！本当にいい！
出かける時も利用している！

そしてオリゴスマートなんてチョコレート
糖として吸収されないなんて‥

本当なんでしょうか？

月曜断食続けてる身の私もたまにチョコレート食べたくなるので
これは利用したい

でも、１つで充分


カルディ行けば
糖質オフもグルテンフリーの商品もたくさんある

便利だー

そう昨日はキクラゲをスーパーで6個買って来た！西友にはまだまだあったぞ！