７月も最後！

７月も今日で終わりです d(￣ ￣)

厳しい暑さがまたまた続き、今朝ちょっとした用事のため鎌倉に行ってきただけで汗だくわ💦💦

でも、早くも一万歩のノルマを達成したので、午後からひたすら飲んでも大丈夫だぜ！笑笑

さて、今日の手抜きメニュー 💡 ドミグラスソースハンバーグ（目玉焼き・きのこソテー添え）、野菜サラダ に ビール🍺

繰り返しになるけど、減量中のため🐷あまり品数を取れないので、今日もシンプルに🍀

でも、大好きなお肉をちゃんと食べたから、満足大 (^з^)-☆

いつも父親に料理の写真を送るが、今日の昼食について「バランス良くて、良いよ！」と褒められた💕

健診後もシンプルな感じで続けば良いかもね (*ﾟ▽ﾟ*)




ファミリーマート限定のサッポロビールとサッポロ黒ラベルを飲み比べ♬

まぁサッポロビールは好みの味だから、どっちも美味しいわ ╰(*´︶`*)╯♡

以上！

今週も⚾️楽しみながら、美味しい🍺飲んで、楽しいおこもり週末でした♪( ´θ｀)