ずぼらでごめん🙏

冷凍庫に入れておく物

帆立やエビ🦐イカ🦑刺身

彩りの良い野菜

パプリカ🫑にセロリにきのこ🍄‍🟫長ネギ

これらを切って冷凍している

寒い日は鍋です♪

サラダは白菜のコールスローが今お気に入り

相変わらず厚揚げの甘辛味がお気に入り👍

冷蔵庫の野菜室に残っていた野菜と冷凍野菜

イカエビもパパッと炒めてお昼ごはん

これも冷凍野菜や冷蔵庫の残り野菜

大根も蓮も入っている

ご飯の残りはトマト味

朝ごはんの彩りは作り置きのみかんゼリー🍊

濃厚なジュースを寒天で固める👌

ちょっとあると特別感！

早ゆでパスタは節約できる

時短だし冷凍のパプリカやトマト缶🥫

冷凍パセリも彩り👍

冷凍の魚介類も豪華

鳥胸肉をフライにすればボリューム感

キャベツに肉にニンタマジャガ🥕🧅🥔

ボルシチの瓶詰めの素が便利で旨い😋

牛肉も高いので汁だくでセルフでかけて丼！

庭に蕗のとうと明日葉が

天ぷらにして無駄なく頂きます！

さあ今回も手抜き手軽に満足出来て

(多分🤔)

家族もお財布も👛良かった良かった！