サーフィンのための体幹トレーニングby日本橋カツヨガ

昨日の夜は日本橋で、

体幹絞り上げるアクティブヨガ

めちゃキツかった

次回は5/30㈪19:30-

ストレッチ中心のリラックスヨガ

当日現金支払　心をやわらかくする瞑想ヨガ　2022年5月

＜クラス内容＞リラックスヨガは普段知らない間に入っている体の余分な力を抜くところから始めます。私たちは、力の入れ方は学んできましたが、抜き方って・・・　まずは知...

Peatix