※土曜日
雨あがったので跳んだ
※火曜日
アポとんで、雨もあがったので、跳んだ
100回×5セットで、間にストレッチ
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肉離れ防止しつつの縄跳び
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ブログに顔出してくださり
ありがとです😊
今年に入って‘健康第一’と
思うことが多々あり・・・
体を真剣に鍛えないと😅
と思ってます。
縄跳びしてるんです…ね😚
実は先日、ホームセンターに
売ってて「縄跳びかぁ😌」と
手に取ったんですよ。
でも膝が悪いので、
飛ぶのは難しいかなぁ。
でもでも楽しみに
縄跳びトレーニング報告楽しく
覗かせて頂きますね!!
健康とお金は日々の積み重ねですからねー
出来ることからこつこつ、継続することを心がけてます
またブログもおじゃまさせていただきます
宜しくお願いします！