昨日の夜は
日本橋でリラックスヨガ
19時頃の三越前
そして、
ヨガ終わった後、
21時過ぎの三越前は人いないっすね
ヨガって、
インナーマッスル鍛えるのと、
ストレッチ高めるのと、
両方とも大事だね
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