Yoga for Surfing

長くショートでサーフィン続ける為に始めたヨガも、はや6年

まだまだダメダメだがなんとか継続中

昨日の夜は三越前のレンタルスタジオで1時間半、

身体緩めるリラックスヨガ

次回は体幹絞り上げるアクティブヨガ

ヨガのあとのビールは美味い😊