#24 プールでストレッチ＆ウォークを1.5km

昨日は午後から有明スポーツセンターのプールに行ってきた

My🅿有明ガーデンに車を停めて、スポーツセンター迄歩く

日陰を求め有明テニスの森公園の小径を経由

有明スポーツセンターのプールは平日にも拘わらず混雑

1.5kmストレッチ＆ウォーキング、途中ジャグジーでまったり

帰り道、

文化堂有明店でハーシーズのキスチョコ買って、

My🅿有明ガーデンのトモズでトイレットペーパー買って、

My🅿フロアへ

有明ガーデン🅿平日は本当に空いてる

プールは歩くだけでも体幹鍛えられると思うので、お勧めし〼