今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで上がっています。

まだまだ暑いですね。暑いとどうしても冷たい食べ物や飲み物の摂取が増えますね。冷たいものばかり摂取すると、身体ばかりか内臓まで冷やされていきます。内臓が冷えると血流が悪くなり免疫力も下がるので、病気になったり、夏風邪もひきやすくなります。また、この時期冷房の中にいることが多いのでは……。冷房で冷やされた冷たい空気は、足元にたまるので足元と上半身の温度差が大きくなり血流が悪くなる原因にもなります。水分を取るにも、キンキンに冷えたものより、常温の飲み物を取るようにしましょう。夏こそ冷えるんです。冷房で冷えきった身体と内臓を温めるのにオススメするのが酵素浴です。酵素浴をすると汗もかきやすくなり、体内に溜まった老廃物や毒素を排出してくれますし、代謝も上がり免疫力も上がります。