今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み上がっています。

今日は、夏の悩みで多い【むくみ】についてのお話しをしたいと思います。
夏に身体がむくみやすい原因として……
・お風呂をシャワーですませてしまう
・素足で過ごすことが多い
・冷えた飲み物をよく飲む
・冷房の効いた部屋で過ごすことが多い……などがあります。
このような習慣は、身体や胃腸を冷やし血流や水分代謝を滞らせる原因になり、暑くて水分摂取量がふえるので「とる」「出す」のバランスが崩れやすくなるので水分がたまりやすくなります。
むくみ解消には発汗で水分代謝を上げることがオススメです。
そこでオススメなのが酵素浴なんです。酵素浴を取り入れることで、血行が良くなり代謝も上がります。発汗を促し体内に溜まった老廃物や毒素を排出してくれますし、むくみも改善されます。