今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

日ごとの寒暖差が激しいのに加え、朝晩と日中の寒暖差が7℃以上をこえたり…。

まだエアコンが必要で、足元が冷える、上半身と下半身の寒暖差も起きてしまう…。私たちの体は、自律神経が乱される環境におかれています。

疲れがとれない、だるい、熟睡できない……このような症状が出ていると自律神経が乱れているサインです。質のいい睡眠のためにも酵素浴おすすめです。