今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。

 

ー酵素浴でリフレッシュー

酵素浴は、ガスや電気を使用せずに自然発酵熱で身体の内側まで温められます。

身体を温めることで、身体の中で「健康になろう」とする力に働きかけます。

基礎体温、基礎代謝の向上、ストレス、肉体疲労、頭痛、肩こり、腰痛、冷え性改善の効果が期待できます。

続けることで、自律神経も整えられ、酵素浴に入った日は、睡眠もとれやすくなります。