過労ダイエットから始まり
72キロ 7月からスタート
こっからが落ちない
食生活も見直しますか
朝はオーツと寒天 チアシード
トマトジュースと豆乳「各100cc」
シャケと焼きなす
中間目標は65kg
デブさんはダイエットの繰り返し
二月 72キロ 69キロまで落ちたけど
7月また 72キロに
仕事のしすぎで体重落ち始め
今回は過労で食欲が落ち始めた
おかげさまで爆食せずにすみ
YouTubeをみながら
ダイエットに取り組んでいる
ベーシックにアンダーカロリーに取り組み
72から 66.4まで落ちた
過労ダイエット
過労で夜たべなかった
食べ過ぎなかった
休みがなかった
いかに食べ過ぎだったか
過労でもいいことはあるもんだ
レッスンが終わり高速バスに乗って帰宅
のとって付近に足を置いてる
しようとしたら
のとって付近に足を置いてる
ガキンチョ発見
急ブレーキかけたら
折れるやつ
YouTubeもイヤホンなしで
みてるし
前座席母親怒れよ
ほぼ 練習なしなのに
あまりにも 楽譜編集の人が苦手
と連呼したせいか
新しい曲をする事に
ニューシネマ パラダイス
の初恋
イラッとしないので
真面目に練習すると
思う
医療系YouTubeみてから
まだ引きずってる おデブです
前回 ハープレッスンをさぼり
練習できないまま
今日はレッスンです
どんだけ引っ張ってるんだ？
まぁ体調もよくない
胃潰瘍系症状もでてるし
色々考えなおさなきゃね
