医療系YouTubeみてから
まだ引きずってる おデブです
前回 ハープレッスンをさぼり
練習できないまま
今日はレッスンです
どんだけ引っ張ってるんだ？
まぁ体調もよくない
胃潰瘍系症状もでてるし
色々考えなおさなきゃね
ワンコ にゃんこ様のYouTubeは
好きです。
クラシック系も好きです
バレエも好きです
ハープやってるけど
海外のハープの人は見るけど
国内の人はみない
最近おすすめ系を見て
どよよーんとなるケースが
多くなってきております
何故だろ
とりあえず回避するように
しております。
やだな とおもったらば
しかし今日の落ち込みは
かなり引きずっております
医療系ではたらく人のショートコント
できる主任バージョン
体調悪い人みつけたら
帰宅促す
いらんから
と言う表現使ってました
ほんまにできる人な
サブに耳打ちして
体調悪い人には
体調よくなったらその時頑張って
と声かけると思う
人少なくてもなんとかできるから
安心して
と言えるはず
YouTube お金払ってるけど
ときどーき嫌になる
調子微妙なデブです
身体がかたいことに
今日気が付きました
ダンスやってた時
固いなりに
足開脚120はいけてたのに
子供の時は180のベタ子
今は
なんと20度ぐらいですよ
ほら
体痛くもなる
YouTubeで
寝たままできるストレッチ系をやる
事にしました
左の股関節が致命的
とりあえず
YouTubeの寝たまま系やって
いきます
また増えとります
夜炭水化物を取りすぎた
と思われます
体重増えるともういいや
とデブ思考
毎日が停滞期の50代
いうほど
運動してないで
と突っ込むもう一人のわたし
仕事終わったら
小さめノートを買って
やったこと
改善点などを
書くノートを始めようかなと
デブのあがきでした
調子こいて昨日の昼にコンビニのパスタを
食べた結果
☟
危険リストに入れて食べなくてもよい
危険リストに入れて食べなくてもよい
リストに入れよう
そーしてこんなんみつけた
なんで途中でダイエットやめちゃったかなぁ
と呆然
後悔あとをたたず