忘年会

孫の誕生日近いことにかこつけての飲み会、飲みすぎは自分の場合考えられないが少し食べ過ぎたか翌日17日日曜日
朝胃が少しもたれ、薄いコーヒー一杯飲んで8時前に小雪舞う中、防寒具だけしっかり身につけ散歩に出た東公園外周を一回り
したころから体も暖かくなり時折横殴りの吹雪も顔に心地よい、暴飲、暴食せず適度の運動と言うけど身にしみた言葉だった。
今年もあと少し精進して頑張ろう。