バスケ

今日は私のバスケの練習へ。
参加3名。
こんなに少ない人数は久々だ。

「3人で何しようか？」

と思案しつつ・・・

実はみんな自分をいぢめたい面子。


5分完走（ランニングマシン走るのは得意だけど・・・）
体育館全面使ってのランニングは久々で、ペースつかめず
フりースロー台形内の連続シュートに
3人でスリーメン、
ルーズボール追う練習。

ここまで来て20時半。
「なんか、体、重くね？」
原因追求すると、アップがてらのランニングシュートがないからだという結果になり・・・

いまさらランニングシュート。
息上げて、もう一度台形のシュートをして終了！

走りまくって、大汗かく練習ではなかったけれど
帰りにジムによって帰ろうかと思ったけれど
でも、3人でよく頑張った

秋の市民戦まであと1ヶ月ちょっと。
フルで頑張れて、勝てるように
練習内容を考えて行こうね・・・
って話し合うことが出来たのが収穫かな？

班長37歳。
まだまだ！！！