自分いぢめ

夜、ジムへ。
キック&パンチのクラスである。

キックボクサーがイントラで。
大音量の音楽に乗って
キックやら、パンチやら、コンビーネーションやらで
体も頭も使うクラス。

辛くて、手を抜こうと思ったけれど。

自分の心にムチを打ち。
（心にムチを打てば、体は付いてくるので）
ものすごく自分を追い込んできた。

苦しくて、切なかったけど。
終わってみれば、心地いい。

自分の体いぢめるのは大好きだな。
自分の意思を貫くことが出来ない「自分に甘い女」のくせに。

昼間から

今日は焼肉ランチ

外食したつもりで、ちょっと奮発して買い物。
3兄弟は大喜び。

「昼に焼肉食うなんて、初めてだ～！」


おい
昼に焼肉食べに行った事あるだろ？？？

と問いかけると。

「そうだった、そうだった忘れてた（忘れんな）
家で焼肉って事だよ」

残ってたご飯をチンして。
小さな鉄板出して肉焼いて。
モヤシ焼き焼きして。
みんな大満足。

私は・・

軟骨で満足

脂はいらねぇ～