リハビリへ

今日、仕事が休みだったので
膝のリハビリに行ってきました。

理学療法士さんから
魔法の手でナデナデしてもらい
（いやいや、膝の状態を見てもらい・・・）
寝そべりながらゆっくり、やんわりと
理学療法士さんから膝を曲げてもらうと・・・

ちょっと膝裏が痛かったけれど、
かかとがお尻につきました！
膝を怪我してから初！
ちょっとした感動

今日は提示されてるメニュー+エアロバイクをしてきました。
怪我をしてから、数回自転車に乗ったけど、
膝裏がグキグキ言ってました。
でも、今日は言わなかった！
これからはジムに行ってエアロバイクでリハビリするぞぉ～！


私の隣でリハビリしていた女の子。
私と同じ理学療法士の方に見ていただいてて。
その子も私と同じ「左膝前十字靭帯損傷」
3月に靭帯切って、リハビリでプレーを続けてきたけれど、
高校に入ってから、もっと上を目指したいから手術したとの事。
現在術後3週間。

は？
「高校に入ってから。。って事は、まだ中学生？？？」
そう問いかけると
「そうです」だと。
なんだ、自分の子と話しているようだ・・・
なんて笑ってましたが。

その子は術後、筋力が戻らないらしく
「私の筋力戻りますか？」と聞いてたけど、

同じ怪我をした親みたいな私に言わせれば
「あなたのこれからの長い競技人生を考えたら
この怪我でリハビリしている期間は短いもの。
しっかり直して、この先まだまだ頑張れるよ」

心の中で思い、エールを送りました。

家の中から、急激に寒い場所に行くと痛みますが。
でも痛む回数も減ってきたし、
今までつけてたサポーターも1週間前に外したけれど
膝のぐらつきもなくなったし。

バスケット完全復帰を目指して頑張ります