久々に外を走ってきました(-^〇^-)
今日の月はとてもキレイ。
月光浴な気分♪
これが外ランの醍醐味・・・
明日、皆既月食らしいぞ。
明け方って書いてあったぞ。
ここでは部分月食しか見えないらしけど・・・
明け方だと、夢の中・・・(笑)
ゆっくり、ペースを上げずにランニング。
サウナスーツ着込んでるから、
汗あまりかかない私でも、汗ダラダラ。
家に戻って、お風呂に入る前に
ステッパー２０分やって。
さらに汗かいて。
キモチイイ・・・
土曜日、バスケの試合。
ただいま、やりすぎ注意報出してますが、
汗かかずにいられない・・・
明日からやりすぎ警報にしましょうかね？
でも、１万歩以上は歩くよ！！
今日は１７０００歩位。
有言実行。
逃げないよ、私は。
