あわわ・・・

今朝。

ステップ抱き上げようとしたら。

ぐきっ・・・


あわわ・・・・
腰がぁぁ～～～


いたい～～～



でも、普通に歩けるし。
車も運転できるから軽症・・・
あぁよかった(^^♪

前回のギックリは２年４か月前。
前触れもなく、朝起き上がれなかった・・・

洗面台で前かがみになれず、顔も満足に洗えなかった・・・
車も運転できなかった～～
（のに。夫載せて運転してたし）

今日はまだ大丈夫～～♪

明日、きちんと起き上がれますように(笑)