朝、６時構内を３０分、３０００歩歩く。
家でも、ルームランナーで歩く予定でしたが、奥さんが、ケンタ・他
色々、買って来たので缶ビール２本飲んだらグロッキーしてしまった。
エソ・アジのばらもん揚げ&ケンタ
長崎のかんぼこ、美味しいのに・・・ＰＲ不足だよね。
きょうのランチでした。
梅の実ひじきをかければ、おかず不要。美味しいです。
佐世保・蜂の家のジャンボ・シュークリームです。奥さんは、苦手だとか。
平戸の牛蒡餅です。
五島の鬼鯖が、いちばん好きかな。