便秘から痔・・

きょうは、パソコン調子悪いです。マウスが云うこと利きません。

人に言えないハナシありませんか？　辛いよ～。

3人にひとり抱えている「痔」です。快感ではないですよね。激痛です。

恥ずかしくて云えない痔の悩み台告白

痔だとバレないよう、顔に出さないように必死

人生初、肛門科受診横たわり肛門鏡を入れられた。

お尻から出血・・出たことあるわよね。

手術　どんな治療・どんな入院生活なのか知りたいですよね。

人に言えないお話と云っても、入院患者は全員痔の病気で来てるんだから悩みは無し大丈夫

痔は遺伝するの？　とにかく恥ずかしい　人に知られたくない　座る時間が長いと出きるの？

痔は完治するの？　病院に行きづらい　疲れた時いつもやってくる　便秘と関係ありそう

そのうち治ると放置しているが大丈夫？　このできものが痔なのかわからない

どんな検査するのかわからない　辛いモノ食べると出来るの？・・・

アキも30歳手前で手術しました。激痛走っていたので、知り合いに病院を紹介して貰いました

その当時、単身赴任で高砂にいましたので寮長に車で連れて行ってもらいました。

はじめてだったので心配で、病院から生理パンツを持参してくださいと・・・

手術の日　年老いた医師と看護師3人が付き、赤ちゃんのおむつ替えのポーズ

恥ずかしさも何も激痛で、お尻を閉じないでくださいと云われても・・無事、終わりましたが

入院費を届けに行くとき、お金を落として、また届けに行きました。　　

入院したとき10人ほどいましたが、退院するときはアキひとりでした。

病院は木造建築で鍵もない病院で、物音がして怖かったです。あれから再発はありませんでした。

痔だと思ったら病院に相談した方がイイです。

 

 

 

 

 

 

　

 

 

 

 

　

便秘・・・

最近は食事するとすぐ眠りたくなる。今朝も深夜３時前から起きている。

少し肌寒いかも？皆さんお通じはイイですか？

ＴＶ番組観ていると、お尻をキレイにすると、するほどお尻にダメージがあるとか？

超以外でした。

お尻の洗いすぎは要注意だとか・・・大便は３分で済ませる。

肛門科の先生によると、長時間お尻を洗っているほどお尻が汚いと・・ビックリ

食べ物のせいか、くすりのせいか？出残り感があり長く座って居る。

出残り便秘チェック！　全６項目

□１　出始めの便が硬い・・昨日の出残り便なんです。

□２　１日に何度も便が出る・・残っている証拠

□３　温水洗浄便座を愛用している・・

□４　お尻を拭く回数が４回以上

□５　食べるたびに便が出る

□６　時々肛門が切れる

ひとつでもあれば危険　３つ以上あれば出残り便秘だそうです。

出残った便を出し切る方法は？　よくある方法ですが

ロダンの考える人ポーズ　直腸と肛門が真っ直ぐになり便が出やすくなる。

アキは便が出にくいときは、トイレに入る前に足踏みをします。

足の踵をつけます・・足が楽になります。そのぶんお尻に力が入ります。

足のつかない子どもの場合、台を用意してやる。

角度をつけると大人も排便しやすくなるそうです。

まさに出かかっているのに・・あるいは残っているかも？の人は

下腹部ゆすりマッサージが有効だとか。両手の親指をお腹に当て、下のお腹を

包み込むようにして、あとは上下に優しくゆするだけです。

ここで問題です　お尻を痛めない拭き方は？

トイレットペーパーをテニスボールの大きさにしてお尻にポンポンと優しく当てるだけ

それでキレイに拭けない方は出残り便秘だとか・・・これでキレイに拭ける？

４回以上拭くのは避けてください。においは残りませんか？

洗い過ぎている人ほど、においの悩みで受診されている。

洗うのをやめたら、においが気にならなくなったとか。患者さん

ここで一句　あとちょっと　その踏ん張りが　腫れのもと

⒈回のいきみは１０秒以内でする　１０秒以内で出なかった場合は？

頑張り過ぎずに一旦トイレから出る。運動やお腹のマッサージして便が感じるように

なったらもう一度トイレに入りなおす。　あなたの便秘　腸に原因あるかも？

いま増えている身体の不調

腸の汚れを落とせば、肌のトラブルなど身体の様々な不調が改善される。

腸がすべてなんです。腸を整える⇒身体の不調が改善される。

アダムスキー式腸活法を読んでください。消化の良いモノと悪いものを一緒に食べないとか

エキストラバージンオイルは効果的だとか。

よく眠れない人は、寝る前、起きた時・・鼻洗浄する。

テレワークパソコン業務　肩こりする人はパソコンを目の高さにする。

本の上にパソコンを載せると、猫背にならない。キーボード外付けを使用　立ってするのもＯＫ

時間帯で大きく変動

朝　カレーライス食べたら妻に怒られる。昨日、弁当食べたから

今夜の予定だった。今夜もカレーです。

朝の一杯

甘いコーヒー飲みたくなった。

昼は牛丼でした。

 

夜　ハンバーグカレーライス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

土曜日は・・

きょうは、夏に美味しいソーメンのお話を・・・

ソーメンは、年中ストックがあります。親戚の製麺所から夏・冬貰っています。

先日、娘が知り合いの方からソーメン１箱頂いてきました。

ソーメンの産地　三輪ソーメン　揖保の糸　半田ソーメン　小豆島オリーブソーメン

島原の手延べソーメンは美味しくて有名ですが、みなさん方は、どんな調理法が

好きですか？いまでは、そーめん専門店とか袋ラーメン店まで出ていますね。

麺のコシとツヤと喉越し・・ひやむぎみたいな半田ソーメン好き　美味しさの秘訣は

茹で方・シメ方が違うのかな？

美味しく食べるためには、氷の使い方を間違えるないこと

茹でた麺は流水で冷やす？　氷を使って麺を冷やした方が美味しいですよね。

盛り付けた麺の上に氷？それは意味がない。茹でた後すぐに氷水で３０秒ほど冷やすと

麺の成分が引き締まってコシが出る。水切りは麺をしっかり押し水分を取り除くことです。

優しく手のひらで押す。コシも全然違ってきます。

流水で冷やした麺と氷水で冷し押した水切りでは、コシが違って来ます。

きょうは２９日　肉の日　カレーライスでも食べたくなった。でも・・・

昨夜、台所の照明が切れた。

テーブルに乗ってフタをハズそうとしたが、一向に外れなく

息子に来て貰う。外れたが電線コード巻きすぎて切断していたので

代変え品を買って来てもらう。ついでにプリンターを買って来るよう依頼

現在のインクが使われないとか、ファクス付きのプリンターは高いし

結局、ネットで買うことにした。

 

朝ごはん　味噌汁なし

ブラックで飲める日は調子良いのかも？疲れると甘いのを飲みたくなる。

昼　納豆パスタ

今夜、全員ほっか弁当でしたが、何弁当か？美味しかったです。

月１でもイイかな。

 

 

 

 

 

 

 

金曜日・・・

今回は、東京の銀座についてお話しましょう。

よく銀ぶらと云う言葉を耳にしますが、銀座をブラブラする事ではなく

銀座でブラジルコーヒーを飲む　慶應学生が新語を造ったと・・・

東京には高級ブランドや有名料理店が建ち並ぶ日本屈指の繁華街「銀座」

他の町にあつて銀座にないものは？ガードレール？電線？なんちて。

１「銀座」という地名の由来　中央通りに「銀座発祥の地」銀座役所跡

江戸時代　徳川家康がこのあたりにあるものを作ったことから銀座の

歴史が始まったと云われています。江戸時代に銀座で作られていた銀貨

銀＝銀貨　座＝職人が集まると云う意味　銀座は東海道の要所だったことから

商人の町として発展を遂げる。

２　銀座発祥グルメ

明治７年　木村屋のあんパン　あんパン好きだけれど一回り小さいぞ。

鶏の唐揚げ昭和７年「三笠会館」銀座久兵衛辛生まれたグルメとは？軍艦巻

北海道民がウニを握りで食べれないか？ウニは柔らかく握り寿司にしづらい

海苔でシャリを囲んだ「軍艦巻」を昭和１６年　戦時中だったため、軍艦に

にていることから名付けられた。

明治２８年創業老舗洋食店・煉瓦亭では、明治３３年誕生オムライス　最初は

オムレツの練習用に作っていた。そのうち賄い用に茶巾寿司みたいにつくる。

ご飯を包んでしまった。横に付いているパセリも煉瓦亭から・・・映えするから

洋食の付け合わせに欠かせないキャベツの千切りも煉瓦亭から・・・

ポークカツレツも煉瓦亭　お皿の上にご飯を盛って出したのも煉瓦亭

ナイフとフォークの使い方も発祥　ヨーロッパにないルール　ハヤシライスも

ハッシュ＝ハヤシ　訛ってハヤシライスとなる。和製洋食を生み出して来た煉瓦亭

煉瓦亭の煉瓦は、明治時代銀座の街で使われていたレンガなのです。

銀座４丁目　明治２７年創業「若松」のあんみつ　歌舞伎座の人たちの稽古疲れを癒やすため

餡子と蜜豆を一緒に食べたいと云われた事から昭和５年発祥。

昭和２年創業　とんかつ銀座「梅林」のとんかつソース考案・発祥　昭和３４年頃まではウスター

ソースで食べるのが定番だった。一口カツも発祥の店　上品な食べ方？

昭和１０年創業　銀座「長寿庵」　昭和３８年頃　初代のミスから生まれた　蕎麦つゆを

溢してしまった。隣に食べ終えた従業員の鴨南蛮うどんの汁に浸けて食べたところ旨い

「鴨せいろ」が誕生した。

３　全国の商店街で〇〇銀座が多い理由　あなたの街にもありますよね。

〇〇冨士とか小京都とかありますね。

銀座煉瓦街　火災から建物を守るために煉瓦を使用していたが、大正１２年９月１日

関東大震災で銀座は壊滅状態に、瓦礫の中にはあるモノが大量に含まれていた。それが

煉瓦でした。品川にあったその村の通りは水はけが悪かった。銀座の煉瓦で道をつくり

東京屈指の商店街へと発展　銀座にあやかって付けた名前が「とごしぎんざ」

大正末期に戸越銀座と命名　その後、谷中銀座・砂町銀座商店街と発展していった。

それがブームとなり全国に３００ヶ所以上の銀座とつく商店街が点在

東京には９６個あるそうです。

昔の名残があります。そのひとつが柳です。銀座には約２７０本の柳があります。

明治に入り桜や松などを街路樹として植えたが枯れてしまった。残ったのが柳

柳の根は水分を多く含む銀座の地質に合っていた。

銀座中央通りの歩道にも昔の面影が・・都電の敷石だったのです。いまでも、昭和４２年まで

走っていた都電の敷石がストックされているそうです。

他の街ではよく見かけますが銀座にはない？銀座には電線がない。昭和４３年に電線を地中化

しました。更に中央通りに存在しないモノが・・買い物客の利便性を考えてガードレールが

ありません。道路幅江戸時代と１６㍍変わっていない。

長々、ご静聴有難うございました。

何食べている？

朝ごはん　ネコ飯

昼　冷しソーメン

食後の１杯

夜ごはん　キビナと味噌汁で済ませる。

 

 

 

 

 

木曜日

昨夜、やっぱり雨でスーパームーン観れませんでした。

きょうの議題「おふくろの味」

世代別でおふくろの味も変わって来ている。

イメージとしては、肉じゃが・きんぴら・魚の煮付け・ヒジキ煮・筑前煮・白和え

いまの子どもは、鶏の唐揚げ・カレーライス・ハンバーグ・オムライス・玉子焼きを

イメージしていますが、小さい頃、あれだけ食べたスパゲティーがランクに乗ってこない

当時はナポリタンにミートソースしかなかった。何でだろう？

 

今年の梅雨入りは早かったが、どんよりくもり空で作物の生長が良くなく高騰している。

じゃがいもは４割ＵＰ　ニンジン・ネギ・トマトは平年並み　葉物レタス・キャベツは

安くなっている。今年はどうやら長梅雨になるとみられる。日照時間が足りないと生育

不足で野菜の値段がＵＰしそうだ。高値・安値と今終わりのみえないコロナの拡大が

価格を変動しているのかも？

妻は昼から美容室に出かけました。２ヶ月に⒊回は出かけているな。

まぁ、妻がキレイになってくると嬉しいかな。

 

このところ、魚卵・チーズ・甘いパインナップルなど食べているので

中々、落とすこと出来ていない。まだまだ、自分に甘いが腹は減る。

　　

朝ごはん　いつも、ひとりぼっち　昼はナポリタン食べるかな？

ナポリタンの由来

諸説ありますが、横浜のホテル・ニューグランドの料理長が初

トマトの名産地ナポリ？から名付けられた。造語です。

関西地方では、イタリアンと呼ぶ人もいる。

昼　ナポリタン最高の１品でした。手にバジルの匂いが・・・

ミニトマトをオリーブオイルで炒めたら、もっと美味しかったかも。

台湾パインを食べたら、普通のパインは？？

枇杷のシロップ漬け

４時の珈琲タイム

夕方５時の夜ごはん　食べるの早いよ。

 

そう言えば、銀座にはいろんな発祥があった。調べてみよう。

水曜日

きょうの長崎・・・雨です　少し寒いかな？

いま、鶴瓶の「家族に乾杯」観ています。きょうのゲストはさだまさしさん

この番組は、２６年前のＳＰ番組として「さだ・鶴瓶のぶっつけ本番二人旅

をもとに誕生したが、当時、彼は借金大王だったから、鶴瓶に託された

低予算番組だったかな？今夜も生でさだまさしも同列系かな。開始１６年

タイトル通りこの番組観ていると心も癒やされます。鶴瓶師匠のお人柄でしょう。

ふたり共演は１０年ぶりだって。

月曜日の「イケナイカラス」妻も観ているそうです。連続ドラマもイイですけれど

１話・１話終わるのも良い。番組内で何で若手の漫才師　登場しているのか？

番組後半プリンを食べていた。翌日、「プリンの日」だったから？

バッカ会長の発言　東京オリンピック開催を実現させるために

「我々は犠牲を払わなければならない」どう意味なの？

長崎市役所玄関に、福島県の民芸品「赤べこ」が飾られている。

長崎と福島の交流品でした。赤べこの黒い斑点は、当時、福島で流行った「天然痘」

だそうです。いまでは、疫病を防ぐお守りとされています。

あなたの周りに喘息な方いませんか？

線香の煙　喘息を悪化させると九大グループが英科学誌に発表した。

葬式会場で線香の煙吸ったら、喘息が悪化したことから調査されていた。

十分、喚起はしてください。

朝ごはん

食後の１杯

１０時の１杯に妻がピザを持って来る

昼　揚げ豆腐と３色ご飯

 

夜ごはん

風呂上がりのアイス

 

 

 

　

 

火曜日

遅い投稿です。深夜３時に目が覚め朝ごはん食べたら寝て居ました。

その後撮り溜めた「自衛隊活動番組」観て居ました。

日本の国を守る隊員の訓練は、想像超えるモノがありました。

元、職場でも訓練期間ありましたが、非ではありませんでした。

こんな筈では・・食べ過ぎたのかな？

朝　冷や奴定食です。モーニング飲まなくて寝ました。

朝１０時に起き、妻にコーヒー入れて貰いました。

パインのおやつ

昼はカツ丼にしようか迷ったけれど、豚まん食べたら同じだね

３時のおやつ

夜は自分で作りました。明太子スパと３食丼

 

あす５０％予想の雨　今年も天体ショー無理です。スーパームーン

きょうは、観たい番組もないので撮り溜めた番組観ます。

推薦番組「水戸黄門」あははは・・・

 

また月曜日始まる

きょうは、１日雨ですが蒸し暑い　朝から冷房ＯＮです。

 

この気持忘れないように？

 

朝ごはん　卵掛けごはん

 

昨夜は、世界に誇る指揮者の演奏聴いていました。

おやつ　みたらし団子＆キムチ

昼は冷凍太刀魚おにぎりと焼餃子でした。

暑い・・

夜ごはん　トンカツ残す　あすの昼カツ煮に変身

風呂上がりに・・・台湾パインナップルは甘い

 

島国ニッポンのお魚って、どこで食べても美味しいよね

でも、押しの１品はありますよね。今では天然か養殖かは分からないよね。

養殖の方が均一に脂がのって美味しいと思う。

はじめて食べたゴマサバ・セミエビ・柳葉魚はの味は感動でした。

高級魚もたくさん食べて来ましたが、カタクチイワシの一夜干しが食べたいです。

長崎県は魚種がいちばん多い県なのです。最近の回転寿司も美味しいと聞きます

普通の回転寿司とグルメ回転寿司があるとか？　もう何年も出かけていません。

寿司屋では、ぱっと入ってぱっと食べてスッと帰る・・・粋な客です。

ある１品を食べると店の味が分かると云われていますが、並から注文しましょう。

にぎり寿司　なぜ１０貫なのか？　５歳児に教えて貰いました。

昭和２２年　飲食業廃止となり、配給米で寿司経営が困難になり、１合の米で

１０貫（一人前の目安）と定め加工賃を４０円取りギリギリの経営で復活した。

海鮮丼は、丼にそのまま醤油掛けないで食べないで欲しい。味がごっちゃするから。

刺身盛りは、味が薄い順にヒラメ・鯛・ホタテ・マグロ・ブリと食べると良い。

 

 

日曜日・・・

寒いです。朝起きるまで冷房２１℃で寝ていた。

昨夜、たこ焼き食べると眠りたくなり寝たが、２時間熟睡して

夜１０時　深夜１時　深夜３時と目が覚めた。

早く目覚めても何もすることない。また、寝るか？

まぁまぁ～

朝ごはんの前に１杯

朝ごはん　昨夜の残りのたこ焼き　食べたら、また眠りたくなった。

妻が起きて来て、魚でも焼きますと聞いて来た　腹減るまで我慢？

昼は納豆スパでも食べるか、何食べるか考えてしまう。

１日何食食べるかな？

朝ごはん第２弾　たこ焼きだけで足らなかった。

昼は納豆パスタ作りました。

 

昼前、妻たちはイオンに買い物だと・・・昼は自分で準備です。

先日食べた台湾パインナップル甘かったので買って来たそうだ。

回転焼き、アキにみやげです。妻もむすめも食べないので責任喰い？

夜ごはん　もう食べれん・・・

ピシタチョ饅頭　あすにしよう

なんでんかんでん云いたい放題

東京オリンピック２回目の観戦愉しみにしていたが、コロナ渦

開催しない方が良いと考えている人たちが半数を超えて来た。

開催まであと２ヶ月・・・どんでん返しあるのか？

最近、大盛り食堂が紹介され、芸能人が挑戦して食べ切れない

フードファイターと違って、２０３０年に向けてのＳＤＧｓどう考えているの？

フードロスと云われているのに！

小さい頃入道雲（積乱雲）見るとカッコイイと思っていたが、豪雨災害のもと

温暖化で大気が緩まり、多くの水蒸気を含むようになったことが豪雨災害の一因になった。

コロナ渦で旅行も行けないので、ＴＶ観て妻と想い出話に花を咲かせている。

季節の花　ヤマボウシや紫陽花キレイでしょうね。

「日立の樹」日立のＣＭで流され、あんな樹どこにあるんだろうと調べたものです。

その作詞家の先生が亡くなられた。ハワイ・オワフ島のモンキーポッドの樹でした。

 

 

土曜日・・

きょうは、血糖値ＵＰ間違いない。

きょうは、昨夜から右首肩が痛い　ストレスかな？

それに早く就寝しても３～４時間で目が覚めるから困る

今夜は、たこ焼き、食べ過ぎるわぁ～。

朝ごはん

食後のコーヒー

昼　納豆のレタス巻

 

この様に召せ上がりました

昨日の食べ残しのメロン食べる

今夜はたこ焼きです。

夜　たこ焼き余ったら冷凍保存にします。

裸焼が気に入っています。マヨよりレモン汁掛けが美味しく感じます。

 

 

きのう、近所の小父さんより「甘夏２０個」くらい頂き

たまねぎも２０個ほど貰いました。

じゃがいも畑に出かけたら、イノシシ被害で全滅だったとか。

翌年、作る気にならないですね。

 

私達は、たまねぎのどの部分を食べているでしょうか？

葉っぱ　茎　根っこ？

 

５月２６日・水曜日は満月　天体ショー

しかも年間で１番大きく見える「スーパームーン」です。

更に晴れていれば、今年は日本全国ほとんどの地域で

「皆既月食」が観られるそうです。予想として２０時１１分～２０時２６分

わずか１５分間の天体ショーです。長崎の空は、いつも意地悪な雨やくもり空です

甘夏・たまねぎ・太刀魚など、いつも世話になっている義姉にお裾分けです。

 

パクチーサラダ　本場タイ人が見るととても驚きます。パクチーは

日本で食べるパセリ程度しか食べないそうです。

豆苗サラダ、口に入れたら１週間イヤな味が取れませんでした。

本場イタリアでは、パェージャの貝類？出汁のための貝は食べないとか？

ブイヤベースの魚も食べないのかな？

スーツを新調すると、ポケットに切れ端が入っています。

切れ端の用途は２通りあるそうです。

金曜日

もう一息だ！

早朝４時　トースト＆食パン

朝ごはん　

小粒ですが甘いです。

昼はオムライス

昨日の昼に食べる予定でしたが、食パン１枚で我慢しました。

夜ごはんは食べない方向で思っていたが

頂き物のたまねぎで天刺し定食に・・・イカ刺しコレストロール高いわ

刺身、妻も食べないので食べちゃった。

メロン　お腹いっぱいだったので明日に残す。

 

昨日は暴風雨並の天気で、枇杷の実が落ちてしまった。

土日に少し晴れるようだから、枇杷の摘果始めよう。

きょうは大雨警報注意報でしたが、晴れて来そう？

 

京都府の住所　なぜ長いのか？　同一区内同一町名があって

それに通り名がないと特定出来ないとか、タクシーに乗って

〇〇町までと云っても分からないそうです。これが主な観光地だと

分かると思いますが・・・京都の友達・親類に年賀出すときは

ハガキに書けるのか心配　だから、郵便番号は大事です

我が家は１０文字で済みますが、京都では２０～３０文字必要かも？

京都は同一料金のバスもイイですけれど、アキは契約観光タクシーで廻りました。

またお好み焼きやたこ焼き食べたくなりました。

豚玉やモダン焼もたこ焼きトッピングも美味しいですが、安っぽいお好み焼きや

何もかけないたこ焼きが好きです。

木曜日

新型コロナの特徴　大きな飛まつ２㍍ほど飛びます

もうひとつは、目に見えないほどの小さい微粒子エアロゾル

マスクを素材・形状別に実験してみた。エアロゾルを遮る効果があるマスクは？

１　ダイヤモンド型（不織布）エアロゾルの侵入４０～７５％減　医療現場でも使用されている

２　不織布マスクエアロゾルの侵入３０～５０％減

３　布（ポリエステル１００％）エアロゾルの侵入０％（ほぼ素通り）

４　布（麺１００％）こちらも、ほぼ素通りです

５　ウレタンマスクも同様でほぼ素通りです　素材の目が粗いのと顔とのスキマがフィットしてな　　　　　　い大きな飛沫はカット出来る　屋外で使用する場合　距離をおくと使用する分にはリスク低いとか

６　洗って使える布マスク（布９０％　ポリウレタン１０％）エアロゾルの侵入３０～４０％減

フィルターの目が細かいことと顔とよくフィットしたため

１・２・６番は効果は、少しありそうですね。マスクは顔とフィットしたのを選びましよう

距離・喚起も大切です。アキは、滅多に外出しませんので、マスクを裏表はめますが効果は

変わらないようです。

４人家族想定で、ヨーグルトは４個セット　プリンはお父さんが会社で⒊個セット

納豆も⒊個セットなぜ？　広報に聞いてみたが何も考えていなかったとか。

納豆の栄養素がたくさん入っていますが、ビタミンＡとビタミンＣ不足とか

そのトッピングが、卵・海苔がビタミンＡ　ネギがビタミンＣだそうです。

かの有名な魯山人がたくさん混ぜると美味しくなる・・４００回かき混ぜると旨味が出ると

実証されていますが、４００回も混ぜれないよ。メーカーに云わせると、糸がしっかりと

出れば美味しいそうです。

ご飯はお代わりしない。

朝　昨夜２合炊いた太刀魚ごはん　昨夜・今朝で食べ切れなくて

残りは冷凍しました。

食後は冷たいお茶

１０時頃　コーヒーブレイク

昼　食パンと牛乳

３時　甘いコーヒー

昼、食パン１枚では腹減っていた。

夜はハヤシライス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

水曜日

昨夜、ごはん食べ寝る　夜９時に目が覚め朝だか分からなかった？

再び寝て深夜１時に目がさめる。昼間寝ていないのに・・・

深夜、録画したＴＶ番組みていたら「ラーメン」シーンが流れていて

非常に食べたくなったが我慢　昨日のように血糖値ＵＰするからね。

スーパー・コンビニで買える２５０円以内の食パンランキングを紹介していた。

⒈位　ヤマサキの超芳醇　⒉位　フジパンの本仕込み　⒊位　ＰＡＳＣ０超熟ライ麦入り

妻は⒉位のフジパン本仕込みを買って来ています。

自分は食パンの内側４角に切れ込み入れて、麦茶をスプレーして焼きます。

小麦粉＋麦茶で香り高くなります。少し焦げた方がいいかな。

昔なつかしい駄菓子コーナーは、全国にありますが、全国のご当地即席袋麺など

イオンなどで販売して欲しい。

コロナ対策マスク、裏表関係ないとか・・・性能は少しは違うけれど

外で使う分には関係ないとか。

昨夜　ごはんお代わりしため血糖値ＵＰしたので、ごはんは止めた

朝ごはんです　きのうは久しくアジの骨が刺さったが、昼には直った。

今朝もチクって来たけれど気にしない。

こんな数字嫌いだ。昔に比べると良い方だが・・・

朝の１杯は美味しい。

今度は野菜でなく、魚をもらった。

従弟から太刀魚５匹もらう。太刀魚のかまぼこ・太刀魚ごはん頼んだが

妻は嫌いなので幻の魚となった。刺身にはしてくれるようです。

太刀魚ご飯も、アキしか食べないので・・・？

３時のおやつ

妻が買って来る

昼　即席坦々麺不味かった

夜は太刀魚定食　刺身は１匹分　太刀魚ご飯は２合

あすも食べなきゃならない。もうお腹いっぱい　また血糖値上がるな。

 

自由書き・・・

朝の連続テレビ小説「おちょやん」も終わり・・・

昨日から「おかえりモネ」が始まる　海の町に生まれ育ち森の町で青春を送る女性が

気象予報という天気に向き合う仕事を通じて人々に幸せな未来を届ける姿を描いている

気象予報士は人気で、合格率５％だって凄いですね。資格取ったからって天気と同じで

常に勉強しないと時代に取り残される。公共の場では、資格がないと罪になる？

反省の色なし　昨夜お腹減り深夜にカレーライスと魚肉ソーセージ食べてしまった

朝　和定食

朝の１杯　落ち着きます。

昼は肉うどん

３時のおやつにレモンケーキとかりんとうを妻が・・・

アボガドの葉っぱです。

夜は太刀魚のから揚げ定食かな？

夜ごはん　美味しくてごはんお代わりした

これで血糖値ＵＰ　夜は炭水化物摂らないようにしなくては

血糖値は下がらない。でも、お腹へるなぁ～。

天気予報図と云えば、航海中、衛星を使ってファクシミリでコピーしていた。

航海日誌に必要だし、新聞屋さんは来ないからね。

 

 

最近のものまね芸人さん　遠藤憲一のものまねするねんねん？真面目に芸するねんねん

がおもしろい。

 

高層タワーダッシュで、現在、「あべのハルカス」高さ３００㍍が日本１で、東京・大手町に高さ３９０㍍の「トーチタワー」が建設されている。世界で云うとドバイのブルジュ・バリファ・クラブは高さ８２６㍍まるで天空のマンションだね。テンペントのお値段とか消化設備は大丈夫だろうかと心配してしまう。

世界一大きい大仏(牛久阿弥陀大佛）１２０㍍　東京タワーまる見えするのかな？

 

東京オリンピック予選　今回、鉄棒１本の内村航平は凄い　何が凄いかって前回の代表選手たちは予選落ちしていますからね。

 

刑事裁判官主役の「イケナイカラス」の監督は、長崎・佐世保出身で黒木華・草刈民代の長崎弁が飛び出してくる場面もある。

 

やらせ番組「クレイジージャーニー」面白かったが、復活するのかな？

 

世界最強動物は・・・

高い？　おやつのえびせんかな？

朝ごはん

食後の１杯

昼はタマゴサンドです　夜はカレーライス予定です。

夜はカレーライス

 

 

世界動物１５０万種類の動物の中で、世界最強動物はランキングは？

専門家が１００人が選んだ意外な動物たちでした。

やっぱり百獣の王　ライオン？　サイ・ゴリラ　小さいのに凄い奴

ライオンをぶっ飛ばすバッファロー、特種な武器で・・意外な伏兵がいました。

ちなみにライオンは、２０位以内に入っていません。何だと思います。

ライオンのメスは狩猟しますが、オスはお裾分けを貰いますが、オスの役目は

群れを守ることです。オス同士の戦いに負けると群れを追い出され、次の群れに

勝たないとハーレムはないようです。

ちなみに動物最強ランキングは、鳥類も入っています。

⒈位はアフリカ象　⒉位ラーテル　⒊位キリン　４位ヒクイドリ　５位カバ

６位サイ　７位ゾウアザラシ　８位ワニ　９位バッファロー　１０位ホッキョククマ

水中のなかでは、⒊位電気ウナギ８００ワットの電流を流しワニも痺れて退散するそうです

⒉位はカンディルご存じですか？ピラニアより凶暴です。

⒈位はやっぱりシャチですね。団体でクジラも襲いますし、ジョーズのモデル

ホオジロサメもエサなんです。イルカと違い４㍍以上をクジラと云います。