アキちゃんのなんでんかんでん

長崎のソウルフードを愛するひとりです
我が家の普通のごはんです
妻に感謝して、頂きます

おはようございます。

2020年07月15日 05時59分02秒 | チューリップ

昨日、風邪引いて頭の痛みや腰の痛み取れました。

ご心配おかけしました。

さて長崎のきょうの天気は、くもり空&雨です。

きょうの予定は、お寺に施餓鬼法要のお布施をしに行きます。

そして、散髪も・・雨続きで腰が上がりませんでした。

朝ごはんです 食欲あるのですが、やっぱ食べ過ぎると

血糖値も上がるみたいで・・・夏の疲れには、鉄分補給しないと

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「夫婦の時間」

隣人の人が、65歳定年を迎えましたが、退職金0円とか

47年も勤務して0円は無いですよね。

アキは、会社が統合する前に定年を迎えたので・・どうなのでしょう?

他人よりも何倍かたくさん貰いました。

その人は、65歳からでも働けるそうですが・・・

アキも定年後、物凄く働きたかったです。でも、定年後は趣味

持ってないと、1日が長いような気がします。

体重が増えた分、筋トレ・ピントレ強化して、体重落とさないと・・

 

朝7時のコーヒータイムです。

 

おやつです。トンガリコーンはサラダに入れます。

 

先日食べた食パン 美味しかったです。

 

昼は、昨夜の残り(手羽先・鯛のカルパッチョ)と心太です。

 

午後のコーヒータイム

鉄分摂ります

 

夜は「牛丼アタマの大盛りつゆぬき」に、卵・お新香・豚汁です。

珍しいことに、黄身が2個入っていました。

 

野菜追加です。