日曜日は・・・

朝ごはん

カプチーノ

 

おやつ

昼　蕎麦です

おやつです

おやつ　のどがか・・・

夜ごはん　ヒレカツ重

 

ＴＶ録画観ていたら急に静止画になりました。参ったな！

きょうは選挙投票日　子どもたちはハロインのお祭りなのかな？

きょうもひきこもり　定義とは・・・

・家族以外との交流がない　・コンビニや趣味・病院以外外出しない

・半年以上続く状態　まさしくアキと同じだ。

きのう内科に出かけた　先月より悪い結果だと思っていたが少しだけ良かった。