家飯ってグランディングの素^^;

だってお外で食べる（外食やお弁当の意）と、
食物不耐の多い私にとっては食べられなものが多いし、
素材を生かしたものを食べるのは至難の業。

それに、実は私って相当な内弁慶
お外で食べているだけで相当なストレスなのだ!

もう一つ駄々をこねると、外飯っておかずが少ないからイヤ

温かいお味噌汁も無いとイヤ
フルーツも無いと嫌などと我が儘が多い。
困ったぁ～困ったぁ～私

少なくっても家飯を一日一回、ゆったりと食べられると
グランディングもきちんとして
落ち着いた感じで居心地良いのよねぇ～(*^_^*)

家飯、一番[m:87]

例)今日の夕食メニュー
ワラサを一匹買ってきて下ろして刺身とお味噌汁に!
勿論、きびのメニューにもなりました(*´pq｀)クスッ!!
しらすとゴマ、茗荷、胡瓜のお漬け物
茄子と麹の漬け物
大根の煮浸し
ひき割り納豆＆九条ネギ＆削り立て鰹節
あおさの三杯酢
巨峰

みたいなな感じに!

ところが、毎夜思うのですが、
なんだか私ったら、果物アレルギーが多いようです。
それも、特に葡萄・メロンなどのアレルギーらしい
食べる度に、唇が痒くなる。
葡萄って、ポリフェノールに抗アレルギー作用があるんじゃなかったっけぇ～