心の解放の目安

Kちゃんのブレス作品の続き

人間って不思議だなぁって思う事が多いが…

心の奥深くから　新しい風をもたらしたいと真に願う時や　
変化・解放する方向に向かう時　無性にお片付けをしたくなるのです。
面白いですねぇ～♪

だから　日頃から自分の心の位置を確認するためにも
たまに部屋を見渡して見てくださいませ

整理整頓が上手くいっておらず　お片付けをしたい気持ちにならない時
お部屋のお掃除をしたくない気持ちの時などは

心の中でも　物ごとの整理が上手くいっていないことが多いです。
自分の思考に囚われ　他人の意見などが受け入れられなかったり…
感情がいっぱい一杯の状況で　一寸したことでストレスが溜まったり・・・
人によっては　リンパの流れまでもが滞りがちになり浮腫みがちになったりもします。
またまた人によっては　体のバイオリズムが完全にバランスを崩し
生理不順になっている例をよく見ます。

物事を溜めがちになり　ストレスも体液も過剰レベルになりがちですよね！

無理に綺麗にしろということでは無く
まずは　自分の心の位置を知ってほしいのですぅ～

そして　自分の心と向き合ってください。

自分の心が　お片付けできていない自分が確認できても
「あっそ！　私ったら　そういうところに居るんだぁ～！」って
かるぅ～く認識するところから始めましょ！

この自分を罪悪感で締め付けるのではなく
ただただ認めてあげてください。
そんな自分も認めてあげちゃって下さいね。

一番勿体無いのは見て見ないふりすることです。
結構こういう人多いです。

できない自分を責めるのではなく　
先ずは「どうしてだろう？！」って
心の中をのぞいて下さい。

始めは　理由など分からなくっても良いと思うんです。

でも、時よりこうして自分の心を見てあげてください。
そして　自分のその心を癒してあげてください。

方法は　ひと其々色々あると思うんです。

例えば、ハートにそっと両手を置いて
「ありがとう！」とか
「ごくろうさま」とか
「がんばったね！」とか
「ごめんね！」とか
そっと言って上げて下さいね♪

ハートをゆっくり撫ぜ撫ぜしてあげるだけでも良いと思うのです。

時折　時間がある時やお風呂に入っている時　
出勤途中の電車の中　忙しく頑張った後などにやってみてくださいね

いまのあなたも　うんと素敵だけど　
それよりもっともっと素敵なあなたになると思うのよ！
あまりの素敵さに吃驚しないでね　ウフッ