☆らんさぽタイムトライアル☆

みなさん、こんばんは

台風が気になるよね､､､

 

さて先月から再開しています「らんさぽタイムトライアル」

秋口のマラソンに向けたスピードUpの練習期

速い、遅い関係ないです、今やるべき重要な練習です

 

西崎練習会

自身の記録を把握して次回につなげましょう