らんさぽ日記

「らんなーずさぽーとくらぶ」
その名も「らんさぽ」♪
「らんさぽジュニア」もやってます♡

尚巴志結果

2011-11-15 22:49:40 | Weblog
みなさん、こんばんは
やっとまとまりました「尚巴志ハーフ」のらんさぽ集計
暑さもありましたが、疲労のみられる方も、、、
NAHAに向けたらこの時期は疲労時期です現状確認できました
リターン(結果)にはリスクが付き物です
いい練習をこなせました、しっかり疲労を抜いてNAHAにつなげましょう

☆ハーフ☆
岩佐 1時間34分20秒
大輔 1時間35分54秒
雄三 1時間41分27秒
奥平 1時間51分58秒
砂辺 1時間52分12秒
石川 2時間05分43秒
宮城(健) 2時間06分35秒
川上 2時間11分19秒
秋恵 2時間12分32秒
伊達 2時間12分40秒
元 2時間24分01秒
千鶴 2時間27分37秒
我謝子 2時間50分12秒
邦弘 2時間52分42秒
栄子 2時間45分44秒
安里(尚) 2時間52分13秒
麻美子 2時間55分21秒
上原(尚) 3時間04分31秒
あきの 3時間04分31秒
金井 3時間09分112秒

☆10Km☆
克基 45分02秒

☆3Km☆
多美絵 19分13秒

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