53の日記で書いたとおり、3月に足首剥離骨折して、ゴールデンウィークもおとなしくどこにも行かずすごしていました。
本日医者にいって、
・歩くと腫れていたむ
・階段のくだりで交互に足を繰り出せない
(上段に怪我した足が残ったときに足首が痛くて曲がらない)
と伝えたところ、
「少しリハビリもしてみましょう」
といわれました。
私のイメージのリハビリは、トレーナーの方がいて、たとえば足首を30回動かしてとか、指示されたとおりにこちらが意識的に運動する・動かすというものでした。
(よくTVで出てくるのってそうじゃないですか・・)
で、リハビリ室に通されたところ、あれ?これってマッサージ屋さん?て感じでマッサージ用のベッドが10台くらい並び、電気をかけるベッドやウォーターベッドのようなものも5-6台並んでいます。
夕方のすいている時間帯で私のほかにリハビリされている方は二人だけ。一人は女性で腰を電熱器のようなものをあててあっためてました。もう一人は男性でトレーナーの方にマッサージ屋さんさながらに腰のストレッチ等をされて悲鳴をあげてました。
私は足首と足の甲に電極をつけて電気を流すのを4分ほど。その後は足首のマッサージ。なんか自発的でないのにリハビリでよいんだろうか。。。と首をかしげてしまいました。
が、結構、効果があるもので病院から帰りの道はらく~に歩けました。これから週に2回通ってきます。
早くハイヒールが履けるようになりたいな~