映画と音楽とゲームと旅と。。

映画鑑賞、コンサート記録、ゲームプレイ日記、旅行やグルメなどを備忘録としてつづります

足のかかとのガサガサを治す

2013-02-05 00:05:32 | 日記

毎年、かかとががさがさになる。白いヒビが入り、血が滲み、しかも、ストッキングは確実にやぶけてしまう。

某フットケアに月1回通い今年はばっちり。ツルツルのかかと。来年に向けてその秘訣をメモしておきます。

1.基本は手や顔と同じ。水分補給とクリームでふたをする。まず、かかとにも化粧水。その上から、クリーム。専用のものは不要。私の場合、化粧水はアスタリフト。クリームはドクターシーラボか、ハンドクリームでもなんでもOK。

2.乾燥させてはいけないので、かかとに「かかとちゃん」というチタンでできているカバーをはき、その上からソックス。洗濯もできるし便利。

かかとちゃん S-M

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発売日:2003-11-17

3.1,2.をお風呂上りに実施。かかとちゃん+ソックスをはいたまま就寝。

4.週に1回はやすりをかける。コツは、①同じ方向にかけること(じゃないと、ぎざぎざになります)、②やすりをかけるときに、化粧水で水分を補給しながら実施すること、③あまり、やりすぎないこと。

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これでほぼこの冬を乗り切ることができました。かかとはツルツル。