気づきについて・・・☆

４月に入っているのに、この数日は寒いですね
札幌は、道路の舗装は出ているものの、まだまだ雪が残っています

今週は、長女が小学校に入学です
しばらくは、毎日、２歳の次女と共に送り迎えしないとならないので、ちょっと大変になりそうです

昨日、気づけたことがあったのですが
文章にするには、もう少し落ち着いてからにしたいと思います

日々、気づけて腑に落とせると、傷ついていた自分を発見し
それだけ癒せることになるので、本当に、ありがたく思っています

だいたいは、傷ついたインナーチャイルド（子供の頃に傷ついた自分）がいて
気づくまで更に、傷を上塗りしていたりしていて・・
気づかずに苦しんでいた自分がいることに、驚きます

最近は、慣れてきたのか、頭の中の自分と、心で感じている自分を
それぞれ、感じれるようになってきて

頭の自分は、気づけてことに気持ち良さがあるのに
心を感じてみると（意識をおろしてみる）
心は、重く、痛みがあって
それに驚き
それを探ると、インチャが出てきてくれて
寂しく泣いて、隠れていた子供を「そこに居たんだ・・・」と、みつける感じです

見たくない自分を見るという、なかなか、勇気のいる作業ですが
人間関係で、自分でも、「何か、うまくいかない、おかしいな・・・」と、思っていたりして
インチャが周囲に鼻につくように、プンプン匂ってきて
成長したいけど、成長できない自分に、頭を打つような感覚に
苦しみだしつつ、フタをするみたいな・・（笑）

なので、気づけたら、本当に、助かったような安堵感と
癒せただけ、心が柔らかくなってくるので
今までの傷ついていた自分も含めて、自分を好きになれて、幸せな気持になります

そして、気づくときには、何らかのサポートもあるので
独りではない温かい存在が、ジ～ン・・・と
背中と、心を温めてくれて、感無量になります

見つけたインナーチャイルドは、いつか出てこなくなるまで
自分で、抱きしめて声をかけて、癒していかないとなりません。

今まで、気づかなくて、ごめんね。
今まで、頑張ってくれていて、ありがとう。
もう、私が聞いてあげるから、大丈夫だよ・・・

と、自分に優しくできたら、いろんなミラクルが起こってくると、思う私です

今度、気づいた事を、分かりやすく書けるようにと思っています

私が、実際に癒せたことを読んで、参考になってくれたら幸いに思っています

最後まで、読んでくれて、ありがとう・・

宇宙に感謝をこめてSAUDE乾杯