Ｊちゃんの韓国里帰りや私の旅行、入院などで気づけば前回のレッスンから間が空くこと約４ヶ月ぶり～～
まっ、毎日韓国ドラマを見ていたので、それも勉強と言えば勉強か
周りからは「もう韓国語レッスン止めたの？」とか、Husからは「もうそろそろ再開すれば？」とか、色々言われていたけどようやく本日レッスン再開。。。
のはずが・・・・Jちゃんと積る話があって、レッスンに行ったはずが、お喋りして、おやつ食べて、あっという間に３時間半
本日のおやつ・・・・Ｊちゃんハルモニ（おばあちゃん）特製「ヨモギ餅」をＪちゃんが焼いてくれたので、二人でパクパク
そして、私が「なんたって、食事制限で辛いものも肉もほとんど食べられないんだよ～～～～
大好きな韓国料理が全部アウトで、生きる楽しみが半減なんてもんじゃないよ～～～」と言うと。。。Ｊちゃんが「そうだ！韓国人ブログで油や肉をほとんど使わないダイエットレシピを作っている人が居ますよ～」と、そのブログを見せてくれた。
すると、あ～ら、油をほとんど使わないチヂミや刺激物も極力使わないチゲなど、目からウロコのレシピがたくさん！！
これなら、諦めていた韓国料理を食べられるじゃない
この韓国人の女の子、天才～～～～～～
そのブログには３００以上の韓国料理やデザートなどがたくさん
ブログはこちら
あと、彼女が使用している油を使わないオランダの有名メーカー・フィリップスから出ている「エアフライヤー」！これなら揚げ物も食べられるじゃないか？？
最高200度の空気を高速で循環させ油を使わずに「肉やスナックなど多くの物を、手軽に素早く揚げることができる」そうだ。
この製品を使って調理をすると「最高80％脂肪分を抑え、サクサクに揚げられる」。そうだ。
説明を見る限り、画期的なフライヤーじゃないか？？
これって日本で買えるんだろうか？？アマゾンでは発見できなかった。。。。
しかし、韓国で使っているということは、日本でも売られているはず？
価格もヨーロッパ価格２５０ユーロくらい。韓国の価格は４００００ウォン。
どちらも２万円台だからそれほど高くないね
欲しい～～～～でも、まずはこの韓国人ブロガーさんのレシピで料理してみるか！
レシピは簡単な韓国語しか使っていないので、意味も難しくないから、何とか出来そうだな
来週からは、しっかりお勉強する予定だよ～～～
