ゆうべ 入浴の時に 右足の 第二指が 攣ってきて 慌てて 揉みほぐしたり 前後左右に 曲げてみたり していたんですが 一向に 効き目が無い でも どうにか お風呂から 上がった時点では 治っていました、
しかし お布団に入って 暫くして 11時過ぎに 様子が 変なんで 芍薬甘草湯を 取り出して 飲みました、それから 治るどころか 痛くなってきて 足の甲 三里 ヒラメ筋 太もも 尻にも 抗炎症剤を 貼って 狭い ローカを 行ったり来たり 歩いて (泣きそう😭 叫びたい😱) それでも 半時間は〜〜 漸く🕛迄には 痛みが 収まったような？ 眠りに つきました、こんな事 年に 2、3回は 有ります 私のはもう一つ 良い腎臓ではなくて--- トイレも 外出時には 朝から 夕方迄利用しない事も 度々有って こまっています、そういえば 昨日も コンサートの 休憩には トイレに行かずに 椅子で 一人 大人しくして 余韻に耽っていました、ひょっとして それも 影響しているのかも？
兎に角 何でも 人並みが 一番 良ですね。